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3.3 by Osho International


Sep 1, 2023

Sobre este Osho Talking To Your BodyMind

Português

OSHO Conversando com sua mente-corpo é uma terapia meditativa OSHO.

OSHO Lembrando-se da linguagem esquecida de falar com seu BodyMind.

Este é um processo guiado que permite que você faça amizade com seu corpo. Uma voz irá guiá-lo na comunicação com seu corpo e com sua mente para apoiar a cura e a harmonia naturais.

Este processo é especialmente desenvolvido como:

¬ um processo de relaxamento simples, mas poderoso, para aliviar os sintomas de desconfortos físicos e dores relacionados ao estresse - incluindo dores de cabeça, insônia, problemas digestivos, dores no pescoço e nos ombros e muitos outros sintomas corporais.

¬ um método para aprofundar e harmonizar a ligação corpo-mente, o que resulta numa melhoria global do bem-estar.

¬ um processo de amizade com o corpo e de se tornar mais sensível às suas necessidades, o que por sua vez pode ajudar a apoiar outros programas relacionados com a saúde, como dieta e exercício.

¬ um processo inicial de 7 dias que pode ser repetido, mas também utilizado diariamente de acordo com a sua própria estrutura.

As raízes desta técnica simples podem ser encontradas nos antigos ensinamentos da China e do Tibete. Agora, estas técnicas antigas foram revitalizadas e atualizadas para o século XXI de acordo com a orientação de Osho.

Este processo guiado é uma forma de nos lembrar de uma língua que a maioria de nós esqueceu. É a linguagem de comunicação com nosso próprio corpo. Comunicar-se com o corpo, falar com ele, ouvir as suas mensagens tem sido uma prática bem conhecida no antigo Tibete.

A ciência médica moderna só agora começa a reconhecer o que os sábios e os místicos sempre souberam: que a mente e o corpo não são entidades separadas, mas profundamente relacionadas. A mente pode afetar o corpo, assim como o corpo pode afetar a mente. Osho criou muitas técnicas de meditação especialmente para homens e mulheres de hoje. Esta meditação guiada de falar com a mente e o corpo foi desenvolvida com sua orientação.

Sobre isso, Osho explica:

“Depois que você começa a se comunicar com seu corpo, as coisas ficam muito fáceis.

“O corpo não precisa ser forçado, pode ser persuadido. Não é preciso brigar com o corpo – ele é feio, violento, agressivo, e qualquer tipo de conflito criará cada vez mais tensão. Então você não precisa estar em nenhum conflito – deixe o conforto ser a regra. E o corpo é uma dádiva tão bela da existência que lutar contra ele é negar a própria existência. É um santuário... nele estamos consagrados; é um templo. Nós existimos nele e temos que cuidar dele com todos os cuidados – é nossa responsabilidade.

“Então, durante sete dias... Vai parecer um pouco absurdo no início porque nunca fomos ensinados a falar com o nosso próprio corpo – e milagres podem acontecer através dele. Eles já estão acontecendo sem que saibamos. Quando estou dizendo algo para você, minha mão segue um gesto. Estou falando com você – é minha mente que está comunicando algo a você. Meu corpo está seguindo isso. O corpo está em harmonia com a mente.

“Quando você quer levantar a mão, você não precisa fazer nada – você simplesmente levanta. Apenas a ideia de que você quer levantá-lo e o corpo segue; é um milagre. Na verdade, a biologia ou a fisiologia ainda não foram capazes de explicar como isso acontece. Porque uma ideia é uma ideia; você quer levantar a mão – é uma ideia. Como essa ideia se transforma em uma mensagem física para a mão? E isso não leva tempo algum – numa fração de segundo; às vezes sem qualquer intervalo de tempo.

“Por exemplo, estou conversando com você e minha mão continuará colaborando; não há intervalo de tempo. É como se o corpo corresse paralelamente à mente. É muito sensível – deve-se aprender a falar com ele e muitas coisas podem ser feitas.” Osho

Recursos do aplicativo:

- Relaxamentos guiados

- Registrar seus pensamentos enquanto você medita

- Lembretes

- Arquivos de áudio de alta qualidade

- Disponível em Inglês, Italiano, Español, Ελληνικά, Deutsch, 繁体中文, 简体中文, Pусский, Français, Nederlandse, हिंदी, 日本語, Português, Türk, עברית, 한국어, Svenska, Eestlane, Română, Dansk

Novidades da Última Versão 3.3

Last updated on Sep 1, 2023

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