IAM Yoga Nidra™

Meditação sono transformacional por Kamini Desai PhD

EU SOU Yoga Nidra ™ é composto de uma série de técnicas corporais, respiração e sensibilização destinadas a suprimir perturbação mental e emocional e deixá-lo em um profundo estado de consciência tranquila. A auto-cura, o mecanismo de auto-equilíbrio do corpo desperta e energia vital flui livremente-regenerar o corpo e restabelecer o equilíbrio a mente e as emoções. As sementes de ansiedade, medo, hábitos e comportamentos de dependência podem ser resolvidos em sua raiz. Como os conflitos produtoras de estresse desaparecer, harmonia interior cresce. Você pode descansar progressivamente à medida que o céu do Ser além das nuvens da mente. O Integrative Método Amrit de Yoga Nidra é baseada em energia. Ele é conhecido por liberar o potencial de cura do corpo e levando as pessoas para os estados mais profundos do Yoga Nidra muito rapidamente. Para mais informações visite: www.kaminidesai.com | www.amrityoga.org.

• meditação baseada em sono profundo restaurador

• 45 minutos de Nidra = ~ 3 horas de sono

• É fácil. Você não pode fazê-lo errado.

• EU SOU Yoga Nidra TM funciona em causa oculta de estresse e doenças

• melhora o sono, memória, estabiliza o açúcar no sangue, aumenta a serotonina, diminui o cortisol, reduz a inflamação, reforça a resistência a doenças, administra dor crónica

• Aumenta a resistência ao estresse, trauma e comportamentos compulsivos

• 8 semanas de prática melhora a função cerebral para a depressão e ansiedade

• 11 horas aumenta a inteligência emocional / capacidade de gerenciar o medo

• Use intenção de plantar as sementes da mudança em um estado de escuta todo o cérebro

• Este aplicativo inclui 3 meditações com opções de intenção, com a opção de comprar mais em breve.

• Cada meditação é cerca de 30 minutos de duração, com um mais curto por tempo limitado.

• Deslocamento de Cura (36 min)

• reacção de libertação (29 min)

• rápida recarga (22 min)

Sobre Kamini Desai:

Durante os últimos 25 anos Kamini criou único corpo de ensinamentos que combina a sabedoria antiga da ioga com a psicologia moderna.

Ela é o Diretor de Educação e Currículo Central desenvolvedor do Instituto Yoga Amrit, um centro de ensino de ponta para estudos avançados em filosofia oriental. Ela é um dos três diretores fundadores da Universidade Internacional de Yoga e Ayurveda com o Dr. Vijay K Jain, MD e Dr. Shekhar Annambhotla.

Considerado um especialista em ciências internos de yoga, relaxamento e vida artística, ela é um orador convidado freqüente e professor em várias instituições credenciadas a nível nacional e em mais de 10 países em todo o mundo. Em 2012, ela foi premiada com o título de Yogeshwari (uma mulher de mestria de yoga) por sua aguçada capacidade para trazer iluminação antiga aos desafios genuínos da experiência humana.

Kamini é o aclamado autor do livro, “Yoga Nidra: The Art of transformacional do sono”, que ilumina de forma única os antigos ensinamentos de Yoga Nidra com a ciência moderna e da psicologia.