Ejercicios y Posturas de Yoga

Obter flexibilidade, equilíbrio, perda de peso, alívio do estresse e mais

Yoga Seana es una app increíble con una gran cantidad de beneficios y totalmente en español. Nuestra misión es ayudarle a inculcar el hábito del yoga. En lugar de gastar enormes sumas de dinero para estudios de yoga, utilice esta aplicación para practicar yoga donde quiera, cuando quiera.

Comience su viaje con nosotros para hacer yoga una parte de su vida diaria. Todas las clases de yoga estan bien explicadas y con imagenes. Si usted desea perder peso, ganar flexibilidad, luchar contra la depresión o para relajarse.

Esta aplicación de yoga es adecuada para muchas formas de rutinas.

Niveles

Hay tres niveles diferentes en esta app que cubre las posturas básicas - intermedias - avanzadas.

- Nivel Principiante

- Nivel intermediario

- Nivel avanzado

Categorías

Todas las posturas de yoga se dividen en varias categorías:

- Posiciones de pie

- Back Bend Poses

- Posiciones de Bend Posterior

- Core Poses

- Inversión Poses

- Posiciones asentadas

- Posiciones torcidas

- Posiciones de balance de brazos

- Poses de restauración

Las clases se agrupan para ayudarle a alcanzar sus metas

- Serie Flexibilidad

- Fitness cuerpo completo

- Yoga para la Depresión

- Entrenamiento de Yoga

Variedad de clases

- El alivio del estrés

- La mente del principiante

- Alivio del dolor de espalda

- Alivio para el resfriado y la gripe

- Constructor de Fuerza

- Yoga de la mañana

- Yoga a la hora de dormir

- Booster de Digestión

- Yoga para el equilibrio

- Viajes Yoga

- Yoga para abdominales

- Amplificador de energía

- Saludo al sol