Тренировка дыхания

Formação Apêndice respiração exerce usando "respiração quadrado".

O aplicativo é projetado para exercícios de respiração usando o exercício "sopro quadrática", "respiração Triangular" e "até mesmo a respiração."

Estes exercícios permitem que você restaure a tensão muscular ideal, ajudar a lidar com o estresse, raiva, ansiedade, medo e raiva.

Além disso, eles usam free-divers (pessoas de mergulho sem equipamento de mergulho) para aumentar a duração do atraso de ar.

Defina-se confortável para intervalos de inspiração, expiração e atrasos e respirar por 5 - 10 minutos.

Sem publicidade.