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With MyFitness, lose weight, gain muscles !

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Praticar o seu exercício ou a confiança de musculação. MyFitness oferece 18 programas (Pro Version) de fitness e musculação completa e mais de 160 exercícios detalhados, algumas com fotos e instruções sobre a maneira correta de executar seus movimentos.

Graças a MyFitness, projetar suas sessões com exercícios de fitness múltiplas, treinamento de força e alongamento. Mantenha o controle de seu peso, suas calorias e seu desempenho para o treino muscular diferente.

O acesso de todos os exercícios de fitness e musculação através de uma interface visual que mostra o músculo desejado.

Você pode criar o seu próprio programa e adicionar a sua aptidão e exercícios favoritos de musculação. Você também pode definir a data de execução do seu exercício em seu programa de treinamento.

Se desejar, você pode escolher entre 18 programas (versão Pro), dedicado ao treinamento de peso para a aptidão de treinamento de força, (massa muscular, ganho de massa muscular, secagem), dedicado a homens e mulheres. Exercícios também estão lá, especialmente projetado para as mulheres (também aberto para os homens).

Você também pode salvar todas as suas atividades (exercícios de ginástica e musculação) no calendário. Graças a essa visão, você também pode gravar o seu peso em uma base diária, bem como a sua ingestão nutricional (lipídios, proteínas e carboidratos) para controlar a sua evolução ao longo do tempo.

Todos estes dados, registrando dados sobre a sua aptidão exercício, musculação e nutricional suas contribuições (gordura, proteínas e carboidratos) e peso, pode ser visto em um gráfico de modo que você tem uma visão geral de seu progresso no tempo.

Aqui estão as características de MyFitness:

- Gestão de sua aptidão fitness treino

- Escolha de 18 programas ou criar o seu próprio programa (versão Pro)

- A configuração de cada ano escolhido para os pesos, número de repetições ou duração

- Acompanhar o seu treino para cada exercício, para acompanhar o seu progresso

- Acompanhar o seu peso diário

- Acompanhe a sua ingestão nutricional (gorduras, carboidratos e proteínas)

- Display de curvas em um gráfico seguido

- Anotações pessoais

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