21 Days Challenge

21 dias é perfeito para mudar ou introduzir algo novo em sua vida.

Crie sua vida ideal com hábitos de mudança de vida.

Estima-se que as pessoas levem 21 dias para adquirir um novo hábito. Portanto, é o tempo perfeito para mudar ou introduzir algo novo em sua vida. Escolha o melhor desafio para você e faça-o por 21 dias e você verá como o hábito passa a fazer parte do seu estilo de vida no dia a dia.

Começando um estilo de vida saudável, dando um tempo longe da internet, praticando a gratidão, procurando ser mais produtivo, práticas simples para encontrar felicidade e tranquilidade em sua vida, como estudar efetivamente para todos os alunos, maneiras de espalhar gentileza e positividade, dicas para consertar seu horário de sono e afirmações positivas diárias são alguns dos desafios que você pode encontrar no app.

Depois de concluir sua tarefa diária, você pode marcar como concluída e coletar os pontos (para personalizar seu avatar). Dessa forma, você pode usar este aplicativo como um rastreador de hábitos.

No desafio da gratidão, você pode escrever seus pensamentos e compartilhá-los no feed (você também pode sair anonimamente). Aqui você verá todas as respostas da comunidade e também poderá curtir as suas favoritas.

Complete tarefas em seu perfil e faça desafios diários para acumular pontos para que você possa comprar itens para seu próprio avatar, como diferentes estilos de cabelo, olhos e formatos de boca e roupas.

Crie uma mente mais saudável e feliz com o registro no diário. Com esse aplicativo você pode registrar diariamente e escolher seu humor diário. Em seguida, você pode acompanhar seu humor no calendário e ver todos os seus registros anteriores.

Você também tem uma seleção de papéis de parede positivos para o seu telefone.

Habilite as notificações e escolha o horário para ser notificado para lembrá-lo de fazer o desafio todos os dias.

Não se esqueça de cuidar do seu corpo e mente. É o único lugar onde você tem que morar.