Stress Relief

বিশ্রাম এবং প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য চাপ ত্রাণ রং সঙ্গে আপনার সৃজনশীল দক্ষতা অন্বেষণ করুন।

স্ট্রেস রিলিফ অ্যাডাল্ট কালার বুক রঙিন করে স্ট্রেস কমাতে গবেষণা চালিত থেরাপিউটিক বিজ্ঞানে একটি শিল্প নিরাময়ের শক্তি ব্যবহার করে। গবেষণা দেখায় যে রঙিন করার বিভিন্ন চিকিত্সা সংক্রান্ত সুবিধা রয়েছে।

এই প্রাপ্তবয়স্কদের রঙিন বইয়ের অ্যাপটিতে বিভিন্ন ধরণের আশ্চর্যজনক, জটিলভাবে বিশদ চিত্র রয়েছে। আপনি কোনও চিত্র রঙ করার সাথে সাথে আপনি নিজের স্ট্রেস এবং উদ্বেগকে ধীরে ধীরে বিলীন হয়ে উঠবেন বলে মনে করবেন। আপনার মস্তিষ্ক শান্ত হয়ে যায় এবং আপনি আরও সচেতন হন।

অ্যাপ্লিকেশন বৈশিষ্ট্য:

1. এই স্ট্রেস রিলিফ কালারিং অ্যাপটিতে সুন্দর গ্যালারী রয়েছে:

ফ্যানসিফুল ফ্যাশন

শুভ ইস্টার

বর্ণমালা (এ - এফ)

বর্ণমালা (জি - এল)

বর্ণমালা (এম - আর)

বর্ণমালা (এস - জেড)

ম্যাজিক গার্ডেনস

স্বাস্থ্যকর ফল

ম্যাসেজ দ্বিতীয়

যোগা

ফুল এবং প্যাসলিজেস

বিশ্বের বিস্ময়ের

স্প্রিং ফ্যাশন

আফ্রিকান সংস্কৃতি

কসমস

নকশা

কোরিয়ান সংস্কৃতি

ফ্যাশন

প্রাণবন্ত

জাপানি সংস্কৃতি

মহিলা

ড্রিমল্যান্ড

হেনা

রাশিচক্র চিহ্ন

কল্পিত ফ্যাক্স

ড্রাগন

বাটারফ্লাইস

গভীর সমুদ্র

বড়দিন

উইন্টার ফ্যাশন

শুভ নব বর্ষ

এলিফ্যান্টস

প্রাচীন মিশর

OWLS

বার্তা

ফ্লাওয়ারস

জ্যামিতি

ম্যান্ডালস

প্যাটার্ন

বার্ডস

২. এতে প্রচুর রঙের সমৃদ্ধ রঙের প্যালেট রয়েছে, প্রতিটি রঙের বেশ কয়েকটি শেড রয়েছে।

৩. রঙ করার সময় আপনার আঙ্গুলগুলি দিয়ে চিত্রগুলি জুম করুন এবং স্ক্রল করুন।

৪. আপনার পূর্ববর্তী রঙিন ক্রিয়াগুলি পূর্বাবস্থায় ফেরাতে "পূর্বাবস্থায় ফিচার" ব্যবহার করুন, প্রয়োজনে needed

৫. কোনও চিত্র রঙ করার পরে, আপনি অ্যাপ্লিকেশনটির মধ্যে আপনার শিল্পকর্মগুলি সংরক্ষণ করতে পারেন এবং এটি আপনার ডিভাইসের গ্যালারিতেও ডাউনলোড করতে পারেন। রঙিন করার পরেও আপনি কোনও চিত্র সংরক্ষণ না করলেও অ্যাপটি স্বয়ংক্রিয়ভাবে এটি সংরক্ষণ করবে। সুতরাং, আপনার কাজ হারানোর কোনও ঝুঁকি নেই।

You. আপনি বিভিন্ন সামাজিক মিডিয়া প্ল্যাটফর্মের মতো ফেসবুক, টুইটার, ইনস্টাগ্রাম, পিনটারেস্ট, হোয়াটসঅ্যাপ এবং আরও অনেক কিছুতে আপনার শিল্প ভাগ করতে পারেন।

“. "অনুপ্রেরণা" বিভাগের শিল্পকর্মগুলি দেখে অনুপ্রাণিত হন।

৮. অ্যাপটির একটি "সহায়তা" বিভাগ রয়েছে যাতে আপনার সুবিধার জন্য বিভিন্ন অপারেশন কী ব্যবহার করা যায়।

এই গবেষণা পরীক্ষা করা অ্যাপটি নিম্নলিখিত চিকিত্সার সুবিধাগুলি সরবরাহ করে:

এতে উদ্বেগ কমিয়ে আনার, ফোকাস তৈরি করার এবং মননশীলতা বাড়ানোর সম্ভাবনা রয়েছে।

ধ্যানের অনুরূপ, এই অ্যান্টি স্ট্রেস কালারিং অ্যাপটি আপনাকে অন্য চিন্তা থেকে আপনার মস্তিষ্কের স্যুইচ অফ করতে এবং মুহুর্তে ফোকাস করতে দেয়, যার ফলে নিখরচায় ভাসমান উদ্বেগ দূর করতে সহায়তা করে।

রঙ যেহেতু সৃজনশীলতা এবং যুক্তি উভয়ই ব্যবহারের সাথে জড়িত, তাই বিশ্লেষণাত্মক দিক পাশাপাশি আপনার মস্তিষ্কের সৃজনশীল দিকটি রঙ করার সময় সক্রিয় হয়।

এই অ্যাপ্লিকেশানের মতো স্ট্রেস রিলিফ গেমস এবং রঙিন গেমগুলি আপনার সৃজনশীলতাকে আলোকিত করে। রঙিন প্রাপ্তবয়স্কদের তাদের কাজ, বিশ্লেষণাত্মক চিন্তাভাবনা কার্যক্রম এবং বিভিন্ন কাজ ও খেলার ক্ষেত্রে আরও সৃজনশীল করে তোলে।

এই রঙ থেরাপি গেমটি মনকে আরও ভালভাবে মনোনিবেশ করতে, শিথিল করতে এবং পুনরায় সেট করতে প্রশিক্ষণ দেয়। গবেষণা দেখায় যে রঙিন প্রাপ্তবয়স্কদের একাডেমিক এবং ক্যারিয়ার সাফল্য অর্জন করতে এবং অভিনব কাজের কর্মক্ষমতা সরবরাহ করতে উত্সাহিত করতে পারে।

রঙ করা আপনার সূক্ষ্ম মোটর দক্ষতা অনুশীলনের এক দুর্দান্ত উপায়।

অ্যাপ্লিকেশনটির চিত্রগুলিতে রঙগুলি পূরণ করা আপনার ফোকাসটিকে নেতিবাচক অভ্যাস এবং সমস্যাগুলি থেকে সরিয়ে দেয় এবং আপনাকে উত্পাদনশীল এবং নিরাপদ উপায়ে ফোকাস করতে দেয়।

আপনি যদি অ্যাপ্লিকেশন সম্পর্কিত কোনও সমস্যার মুখোমুখি হন তবে দয়া করে http://stressreliefcoloring.bluedreamapps.com/ এ যান

প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য রঙিন করার "প্রেসক্রিপশন" উত্সাহটি মহান মনোবিজ্ঞানী কার্ল জংয়ের কাছ থেকে, যিনি রঙিনকে মানব মনের জন্য অত্যন্ত কার্যকর এবং সহায়ক বলে মনে করেছিলেন। ক্লিনিকাল সাইকোলজিস্ট বেন মাইকেলিস বলেছেন যে রঙ করা একটি শান্তিপূর্ণ ক্রিয়াকলাপ, যা অ্যামিগডালায় মস্তিষ্কের ভয় কেন্দ্র - এ শিথিল প্রভাব তৈরি করে। বড়দের জন্য রঙিন বইগুলিতে রঙগুলি পূরণ করা আপনার মনটিকে প্রয়োজনীয় বিশ্রামটি পেতে দেয়।

স্ট্রেস রিলিফ অ্যাডাল্ট কালার বই আপনাকে সর্বদা স্বাচ্ছন্দ্যবোধ করে এমন শিথিলতা এবং শান্তি সরবরাহ করতে পারে। আপনার প্রতিদিনের জীবনের একটি অংশকে রঙিন করে আপনার মানসিক ও মানসিক সুস্থতা প্রশান্তি, প্রশান্তি এবং অভিজ্ঞতা অর্জন করুন।

এখনই অ্যাপটি ডাউনলোড করুন!