Quantified Citizen

স্বাস্থ্য তথ্য দুটি উপায়ে পান:

1️⃣ স্বাস্থ্য বিষয়ক স্বাধীনভাবে ট্র্যাক করুন

2️⃣ একটি গবেষণায় যোগ দিন

নাকি দুটোই করবেন!

কোনো গবেষণায় যোগদান না করেই আপনি যে স্বাস্থ্য বিষয়গুলো ট্র্যাক করতে পারেন:

* উদ্বেগ

* বিষণ্ণতা

* মানসিক চাপ

* ADHD

* মেজাজ

* নতুন স্কেল নিয়মিত যোগ করা হয়!

আপনি যদি অধ্যয়নে যোগদান করতে চান, তাহলে আপনার জন্য বেছে নেওয়ার জন্য আমাদের কাছে রয়েছে:

🍄 Microdose.me - বিশ্বের বৃহত্তম মোবাইল মাইক্রোডোজিং গবেষণা। পল স্ট্যামেটস এবং বিজ্ঞানীদের একটি বিশ্বব্যাপী দলের নেতৃত্বে।

🧠 মানসিক স্বাস্থ্য ট্র্যাকার - আপনার মানসিক স্বাস্থ্য একটি নতুন রুটিন বা হালকা থেরাপি, মননশীলতা, বা একটি নতুন ওষুধের মতো চিকিত্সা পদ্ধতি দ্বারা প্রভাবিত হয় কিনা তা কখনও ভেবে দেখেছেন? আমাদের ট্র্যাকার দিয়ে খুঁজে বের করুন।

🍺 সংযম এবং সুস্থতা - একাধিক সাধারণ পরীক্ষা, দৈনিক চেক-ইন এবং ঐচ্ছিক পরিধানযোগ্য ঘুমের ডেটার মাধ্যমে, আমরা লক্ষ্য করি যে কীভাবে অ্যালকোহল থেকে প্রশান্তি ঘুমের গুণমান এবং স্বপ্নের স্মরণকে প্রভাবিত করে।

🙏 কৃতজ্ঞতা অধ্যয়ন - লুই শোয়ার্টজবার্গের নেতৃত্বে, আমরা "ভিজ্যুয়াল হিলিং" অন্বেষণ করি এবং জিজ্ঞাসা করি: কৃতজ্ঞতা সম্পর্কিত চলচ্চিত্র দেখা কি সুস্থতার উন্নতির সাথে সম্পর্কযুক্ত?

🔎 অ্যাপে আরও গবেষণা!

কিভাবে এটা কাজ করে

1) অ্যাপটি ডাউনলোড করুন এবং একজন বেনামী অংশগ্রহণকারী হিসাবে যোগ দিন - আমরা আপনার নাম বা ইমেল জিজ্ঞাসা করব না।

2) প্রশ্নের উত্তর দিন, ভিডিও দেখুন এবং গেমের মত পরীক্ষা খেলুন। সহজ !

3) Apple Health এবং আপনার পরিধানযোগ্য জিনিসগুলিকে সংযুক্ত করে স্বয়ংক্রিয়ভাবে আপনার পদক্ষেপ, ঘুম এবং আরও অনেক কিছু ট্র্যাক করুন৷

4) একটি অধ্যয়নের শেষে সমৃদ্ধ স্বাস্থ্যের অন্তর্দৃষ্টি পান এবং পথে আপনার স্বাস্থ্যের উন্নতি করুন৷

কি আশা করছ

* সম্পূর্ণ গোপনীয়তা - আমরা ডেটা গোপনীয়তা, এনক্রিপশন, বেনামী এবং স্বচ্ছ নীতির জন্য প্রতিশ্রুতিবদ্ধ। কোন সাইন আপ, কোন ইমেল, কোন ফেসবুক সংযোগ প্রয়োজন নেই.

* শীর্ষ-মানের গবেষণা - বিশ্বাসযোগ্য ফলাফলগুলি তৈরি করতে আমাদের অধ্যয়নগুলি কঠোরভাবে বৈজ্ঞানিক প্রোটোকলের সাথে ডিজাইন করা হয়েছে।

* ব্যক্তিগতকৃত স্বাস্থ্য অন্তর্দৃষ্টি - যখনই আপনি একটি অধ্যয়ন সম্পূর্ণ করবেন তখন আপনার স্বাস্থ্যের প্রবণতা এবং নিদর্শনগুলি দেখুন৷ অন্য অংশগ্রহণকারীদের সাথে বেনামে আপনার ডেটা তুলনা করুন। আপনি যত বেশি গবেষণায় যোগ দেবেন, তত বেশি আপনি নিজের সম্পর্কে শিখবেন!

আজ বিজ্ঞানে অবদান রাখার সময় আপনার স্বাস্থ্য সম্পর্কে আরও জানুন!