Breathe - med Stig Pryds

শ্বাস ফেলা প্রচলন এবং ফুসফুসের ফাংশন উত্তেজক জন্য ডাইভিং প্রতিবিম্ব ব্যবহার

শ্বাস একটি নতুন ড্যানিশ অ্যাপ্লিকেশন যা ডাইভিং রিফ্লেক্স ব্যবহার করে সঞ্চালন এবং ফুসফুসের ফাংশনকে উদ্দীপিত করে, এবং যা একটি ঝরঝরে এবং ব্যথা উপশমকারী প্রভাব ফেলে।

অ্যাপ্লিকেশন 3 স্তর মধ্যে ভাগ করা হয় যাতে সবাই যোগ দিতে পারেন। সমস্ত ব্যায়াম ড্যানিশ এবং ইংরাজি ভিডিওগুলির সাথে রয়েছে, যেখানে স্টিগ দেখায় এবং আপনাকে কী করতে হবে তা ব্যাখ্যা করে। অডিও ট্র্যাক রেকর্ড করা হয় যাতে এটি স্ক্রিনটি না দেখেই ব্যবহার করা যেতে পারে। তারপর আপনি মিথ্যা বলতে পারেন এবং স্টিজ এর শান্ত কণ্ঠস্বর ব্যায়াম মাধ্যমে আপনি গাইড করতে পারেন।

শিক্ষানবিস স্তরের অতিরিক্ত নির্দেশমূলক ভিডিও রয়েছে যা আপনাকে শুরু করতে সহায়তা করে।

সেরা ফলাফলের জন্য, সপ্তাহে অন্তত 3 বার অ্যাপটি ব্যবহার করুন।

ব্যায়াম স্টিগ প্রাইডসের জন্য বড় বাঁকানো পয়েন্ট হয়ে ওঠে, যিনি সেরোরিটিক আর্থথ্রিটিসের কারণে 5 বছর ব্যথা ও ঔষধে নরক কাটিয়েছিলেন। আজকে তিনি অসুস্থতার সাথে এক দৃঢ়, সুস্থ ও অর্থপূর্ণ জীবনযাপন করেন।

অ্যাপ ভারসাম্যহীন অন্যদের সাহায্য করার জন্য উত্পাদিত হয়। আপনি যদি ব্যায়ামগুলি অনুসরণ করেন তবে আপনি আরও ভাল অক্সিজেনযুক্ত হবেন এবং দৈনন্দিন জীবনযাপনে এটি একটি বড় লাভ পাবেন। এটি অনেক মানুষের মধ্যে স্ব-শ্রদ্ধা বৃদ্ধি নেতৃত্ব দেখা গেছে।

যখন আপনি আপনার শ্বাস মাস্টার, আপনি আপনার জীবন মাস্টার!

অ্যাপ্লিকেশন ব্যবহার আপনার নিজের ঝুঁকিতে হয়। আপনি এটি ব্যবহার করা উচিত কিনা তা নিশ্চিত না হলে আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন।

খুব উপভোগ্য!