Tips Mengatasi Penyakit Depresi

مجموعة من النصائح للتغلب على الاكتئاب

depresi adalah kondisi suasana hati yang menurun secara drastis dan dapat menimbulkan keengganan untuk melakukan aktivitas apapun. Depresi adalah gangguan mental yang mempengaruhi pikiran sehingga dapat menyebabkan hilangnya nafsu makan, susah tidur (insomnia), mood yang mudah berubah, serta rasa putus asa yang mendalam. Depresi adalah penyakit mental yang mempengaruhi kondisi kehidupan sehari-hari. Dari berbagai data statistik yang dikumpulkan dari beberapa negara, didapatkan data yang mengatakan bahwa rata-rata sekitar 5 hingga 10 persen dari seluruh populasi manusia mengalami depresi.