تنس للمبتدئين

هل تريد لمحاولة التنس ولا تعرف كيف تبدأ؟

"

   ★★★ تحميل البرنامج مجانا ★★★

هل تريد دائما في محاولة للتنس ولا تعرف كيف تبدأ؟ أو أود فقط أن فرشاة على المهارات الخاصة بك بعد فترة انقطاع طويلة؟

تماما التنس هو وسيلة لطيف من ممارسة للمبتدئين، وللاعبين أكثر تقدما هو تجريب دقيق للغاية. النشاط البدني يزيد من الطاقة، ويساعد أيضا على البقاء بصحة جيدة، صد الجراثيم والالتهابات. سوف تلعب مجموعة واحدة في لعبة التنس تعطيك ثلاثين دقيقة النشاط البدني المعتدل، ناهيك عن الكثير من الهواء النقي!

ليس الجميع هو خبير التنس أو المهنية، ويعرف كل شيء عن الرياضة. هذا هو جزء من جمال اللعبة، يمكن للقادمين الجدد النسبي تتقبله وتناوله في أي سن.

إذا كنت مبتدئا في هذه الرياضة، فإن هذا التطبيق تسليط الضوء على بعض الأساسيات في التنس وأفضل الممارسات التي يجب أن تلتزم بها.

قبل البدء في اللعب من المهم للغاية أن كنت الاحماء قبل الركض بخفة والتنقل بسهولة حول المحكمة. وهذا يزيد من نشاط القلب وارتفاع درجة حرارة الارض ويخفف من muscles.Then ضرب بعض الطلقات لطيف لمواصلة الاحماء قبل اللعب.

أتمنى لك أن تأخذ الدروس التنس من لاعب محترف؟ يمكنك، مع هذه الدروس التنس التطبيق.

         ✰✰✰ تدعمنا حسب التصنيف بنا 5 ★★★★★ ✰✰✰

 ✰✰✰ يرجى الاتصال بنا أولا إذا كان لديك أي سؤال! ✰✰✰

 "