وصفات السلطة: وجبات صحية

وصفات سلطة لذيذة وسهلة للرجيم وخسارة الوزن مع خطط الوجبات.

السلطات غنية بالمغذيات الدقيقة والألياف. الفوائد الطبيعية للفواكه والخضروات الطازجة لا حصر لها. يمكن أن يساعدك تناول وعاء كل يوم في إنقاص الوزن وتحسين العضلات وحماية القلب. تمتلئ معظم السلطات الصحية بمضادات الأكسدة والمكونات التي يمكن أن تساعد في التحكم في الوزن وتعزيز المناعة.

قدم لك تطبيق Salad Recipes أكثر من 2000 وصفة صحية وسريعة. تشمل هذه السلطات وصفات الكيتو ، والتتبيلة ، والدجاج ، والبطاطس ، وخطط إنقاص الوزن ، وسلطات الكرنب.

وصفات سهلة

قم بطهي السلطات الصيفية الصحية للاستمتاع بها مع أحبائك. احصل على التونة والمعكرونة والبيض والفواكه. اصنع السلطات باستخدام لحم الخنزير ، ولحم البقر ، والدجاج ، والتفاح ، والملفوف ، والكرفس ، والفطر ، والفلفل الحلو ، والبروكلي. فاجئ عائلتك بصلصة الرانش ، وسلطة الكولسلو المفروم ، واليوناني ، والدورف.

وصفات الخضر الشعبية لهذا الشهر

وصفات مثل معكرونة الدجاج ، مكرونة بيني ، كوب ، فاكهة ، جبنة زرقاء شائعة في شهر مارس. قلبي أوراق السلطة مع الملفوف والقرنبيط والجزر والخرشوف والخيار والزيتون والبرقوق والسبانخ لجعل هذا الخريف صحيًا.

تعليمات بسيطة لوصفة خلع الملابس بالصور

تحتوي كل وصفة سلطة مجانية على تعليمات سهلة خطوة بخطوة مع صورة. احصل على العديد من المأكولات الصحية مجانًا في تطبيق Salad الخاص بنا ، ويمكنك أيضًا استخدام تطبيقنا في وضع عدم الاتصال.

ارتداء دعم نظام التشغيل

قم بالوصول إلى وصفاتك المفضلة ، وابحث عن وصفات جديدة وقم بالتسوق في وضع عدم الاتصال باستخدام ساعة ذكية تدعم نظام التشغيل Wear OS.

جمع وصفات السلطة اللذيذة المفضلة

أضف وصفات خلع الملابس المفضلة لديك إلى قسم المفضلة في التطبيق. يمكنك استخدام تطبيقات السلطة لحفظ أطباقك المفضلة في وضع عدم الاتصال. يمكنك أيضًا إنشاء مجموعات وصفات مقذوفة استنادًا إلى أفكار حفلات نهاية الأسبوع والمهرجانات وأفكار الغداء ووقت الطهي والإعداد وأسلوب الطهي وأفكار الإفطار وما إلى ذلك.

البحث عن وصفة صلصة السلطة

ابحث عن الوصفات من خلال البحث باسم الوصفة أو حسب المكونات المستخدمة. يمكنك البحث عن السلطات بالمكونات التي لديك. لقد ألقينا أيضًا في المناسبات الخاصة مثل عيد الميلاد وعيد الهالوين ورأس السنة الجديدة.

خطط النظام الغذائي الموسمية والشخصية

احصل على سلطات عيد الهالوين المخيفة مثل بار السلطة المخيف وسلطة أنتيباستو والمعكرونة المحملة بالقرع المخيف في يوم الهالوين هذا. يحتوي تطبيق الوصفات الذي نقدمه في وضع عدم الاتصال على سلطات مثل صلصة الأفوكادو رانش ، أو معكرونة في وعاء واحد ، أو جبن ، أو خل البلسميك ، أو سيزر ، أو صلصة إيطالية.

الأذواق والحساسية والوجبات الغذائية

غالبًا ما يكون لدينا وصفات لتتبيل السلطة للأشخاص الذين يتبعون نظامًا غذائيًا نباتيًا ، وكيتوًا ، وباليو ، ونباتيًا. إذا كنت تعاني من أي حساسية تجاه الطعام ، فلدينا طعام خالي من الفول السوداني والقمح والمأكولات البحرية والبيض. تتوفر المعلومات الغذائية مثل السعرات الحرارية والكربوهيدرات والدهون والكوليسترول في التطبيق ، إلى جانب عدادات السعرات الحرارية. يساعدك تطبيقنا على اتباع الأنظمة الغذائية الشائعة مثل الصيام المتقطع ، وخطط نظام كيتو الغذائي ، والوجبات الغذائية النباتية (المرنة) الشائعة في منطقة البحر الأبيض المتوسط ​​، ونظام DASH ، والأنظمة الغذائية منخفضة الكربوهيدرات ، وقليلة الدهون ، والوجبات الغذائية الغنية بالبروتين.

ضع خطط وجبات

طهي وصفات سلطة إنقاص الوزن مع التخطيط السليم للوجبات والتسوق من البقالة. تحقق من مخطط الوجبات الصحية لدينا الآن.

نقدم الكثير من السلطات:

قم بطهي وصفات تتبيلة السلطة اللذيذة في المنزل باستخدام الدجاج والتوت البري والكينوا والسبانخ والفواكه وأطباق الكرنب باستخدام المايونيز وزيت الزيتون والنبيذ والليمون وما إلى ذلك ، مع التطبيق المجاني.

بعض الفئات الشائعة المتاحة هي:

1. سلطة ملفوف دجاج كلاسيك.

2. البطاطا والخيار.

3. ألياف ، كوب ، لارب ، بيض مقشور.

4. سلطة خضراء سادة مع صلصة فرنسية وخل بلسمي.

5. وصفات معكرونة أمريكية سهلة.

6. طعام التخلص من السموم اللذيذ.

7. قيصر ، نيسواز ، كابريس ، يوناني ، والدورف.

8. سلطة كول سلو نباتية وصحية منخفضة الكربوهيدرات.

قم بتنزيل تطبيق الطبخ السهل دون اتصال بالإنترنت اليوم. الآن بعد أن أصبح لديك تطبيقنا المجاني لوصفات السلطة ، لم تعد بحاجة إلى حمل كتب وصفات ضخمة.

ابدأ في الطهي من خلال تطبيق السلطة المجاني لنظام غذائي اليوم.