Quit smoking cigarettes with S

توقف عن الإدمان والعادات - اعتن بصحتك.

تعبت من إنفاق المال على السجائر؟ هل تبحث عن طريقة سهلة للإقلاع عن التدخين؟ يمكن أن يساعدك تطبيق "Smokler" في هذه المهمة.

الإقلاع عن التدخين ليس سهلاً وسريعًا للجميع ، لذلك نقترح عليك القيام بذلك ببطء حتى يعتاد جسمك بسهولة على تقليل النيكوتين بشكل سلس.

كيف يعمل التطبيق:

1) عندما تريد أن تدخن ، تدخل التطبيق

وتبدأ الموقت.

2) انتظر حتى ينفد ويمكنك البدء في التدخين.

3) في المرة القادمة التي تقرر فيها أن تأخذ سيجارة أو

منتج آخر يحتوي على مخدرات ، تفعل الشيء نفسه ،

لكن وقت الانتظار سيزداد في كل مرة.

اختر مستوى الصعوبة المناسب الذي سيؤثر على شدة زيادة وقت الانتظار قبل التدخين.

تتوفر الإحصائيات لتتبع تقدمك:

- عدد السجائر التي دخنتها على فترات زمنية معينة.

- الوقت المنقضي منذ آخر مرة قمت فيها بالتدخين.

- كم مرة تمكنت من الانتظار حتى انتهاء صلاحية المؤقت قبل التدخين؟

- جدول استهلاك النيكوتين.

توقف عن الإدمان والعادات مع Smokler:

- سجائر

- الكحول

- المخدرات

- مادة الكافيين

- الاعتماد على السكر

- سنوس

- بخار

- شيشة

باستخدام تطبيقنا ، يمكنك التوقف عن تدخين السجائر ، أو على الأقل البدء في تدخين أقل!