اسم الحزمة:com.main.stretch
SHA-256:6706b931ff92539032e7d1792abd72fd039bddd16652ca446aa3da37450154af
عرض المزيد
عن QuickStretch: Flex & Ease
إجراءات تمتد مصممة لتعزيز المرونة وتعزيز العافية.
QuickStretch – رفيقك الشخصي في المرونة
احصل على المزيد من المرونة والصحة باستخدام QuickStretch، التطبيق النهائي المصمم لدمج تمارين التمدد بسلاسة في روتينك اليومي. سواء كنت من عشاق اللياقة البدنية، أو محترفًا مشغولًا، أو شخصًا يتطلع إلى تحسين الرفاهية العامة، فإن QuickStretch يقدم حلولاً مخصصة لتناسب نمط حياتك.
الميزات الرئيسية:
خطط التمدد المخصصة: قم بتخصيص روتين التمدد الخاص بك بناءً على أهدافك ومستوى اللياقة البدنية والوقت المتاح. سواء كان لديك 5 دقائق أو 30 دقيقة، يتكيف QuickStretch مع جدولك الزمني.
مكتبة التمارين الشاملة: يمكنك الوصول إلى مجموعة واسعة من تمارين التمدد مع تعليمات مفصلة ومقاطع فيديو تعليمية لضمان الشكل المناسب وتحقيق أقصى قدر من الفوائد.
تتبع التقدم: راقب تحسينات المرونة لديك بمرور الوقت باستخدام المخططات والمعالم البديهية. احتفل بإنجازاتك وحافظ على دوافعك.
جلسات قابلة للتخصيص: قم بإنشاء وحفظ تسلسلات التمدد المفضلة لديك أو اختر من بين الإجراءات المصممة مسبقًا والتي تستهدف مناطق معينة مثل الرقبة والظهر والساقين والمزيد.
اليقظة الذهنية والاسترخاء: اجمع بين تمارين التمدد والتمارين الموجهة وتقنيات اليقظة الذهنية لتعزيز الصحة البدنية والعقلية.
معلومات أكثر ل تطبيق
احدث اصدار
1.5.4محمل
حيدر عباس
Android متطلبات النظام
Android 10.0+
تقييم المحتوى
Everyone
تقرير الأمان
تحقق الآن
الإبلاغ
تحديد كغير مناسبتحديث لأحدث إصدار 1.5.4
Last updated on 14/02/2025
Made the more dynamic by improving it for Tablet users
Added the Notification Functionality
Added the possibility to change application theme
اكتمل فحص الأمان
لا يوجد فيروس
لا يوجد برامج تجسس
لا يوجد برمجيات خبيثة
لا يوجد فيروس
لا يوجد برامج تجسس
لا يوجد برمجيات خبيثة
QuickStretch: Flex & Ease لقطات الشاشة
