عن Pause: Calm Your Mind Fast
هدّئ ذهنك في ثوانٍ. تخلص من التوتر والتفكير الزائد.
🧠 توقف مؤقتًا: هدّئ ذهنك بسرعة 🧠
هل تُفرط في التفكير؟ هل تشعر بالتوتر أو الإرهاق الذهني؟
يساعدك تطبيق "توقف مؤقتًا" على تهدئة ذهنك في ثوانٍ.
لا توجد إجراءات معقدة. لا جلسات طويلة. فقط أدوات بسيطة وفعّالة تُساعدك على الشعور بالراحة فورًا.
خذ لحظة. تنفّس. استعد نشاطك.
✨ لماذا يستخدم الناس تطبيق "توقف مؤقتًا"؟ ✨
😌 توقف عن الإفراط في التفكير
هدّئ ذهنك واكسر حلقة الأفكار المتواصلة
🌿 قلّل التوتر فورًا
اشعر بالهدوء في ثوانٍ معدودة
🧘 استرخِ في أي وقت
سواء كنت في المنزل، أو العمل، أو في السرير
⚡ سريع وبسيط
لا يحتاج إلى تدريب. افتح التطبيق واشعر بتحسن
💤 نوم أفضل
صفِّ ذهنك قبل النوم
✨ ما يمكنك فعله ✨
🌬️ تمارين تنفس موجهة
تمارين تنفس بسيطة لتهدئة جسمك وعقلك
🎧 جلسات استرخاء
تجارب قصيرة مصممة لمساعدتك على إعادة ضبط نفسك
⏱️ فترات راحة قصيرة
مثالية عندما تحتاج إلى راحة فورية
🌙 الوضع الليلي
استخدمه قبل النوم للاسترخاء
🌟 مثالي لـ 🌟
• الأشخاص الذين يفرطون في التفكير
• أي شخص يشعر بالتوتر أو القلق
• الطلاب أو أصحاب العقول المشغولة
• الأشخاص الذين يرغبون في راحة ذهنية سريعة
🛡️ بسيط وخاص 🛡️
• لا يتطلب إعدادات معقدة
• سهل الاستخدام
• تجربتك تبقى خاصة
📱 حمل الآن 📱
توقف عن التفكير الزائد.
ابدأ بالشعور بتحسن.
معلومات أكثر ل تطبيق
احدث اصدار
1.9.0محمل
اسماعيل شامي
Android متطلبات النظام
Android 5.0+
تقييم المحتوى
Everyone
تقرير الأمان
تحقق الآن
الإبلاغ
تحديد كغير مناسبتحديث لأحدث إصدار 1.9.0
Last updated on 14/04/2026
🌬️ 4 Breathing Patterns (Calm/Box/Relax/Deep) with haptic guidance
🎵 5 Ambient Tracks + real-time volume control
✨ Streaks, Time Greetings & Enhanced Animations
🧘♀️ Deeper mindfulness experience







