Mindful App: توقف وركّز

Mindful App أداة هادئة وواعية لحجب التطبيقات والتحكم في وقت الشاشة، تساعدك على التوقف عن التمرير اللاواعي واسترداد تركيزك. بدلاً من حجب قسري يُغلق عليك الباب، يضع Mindful App توقفاً لطيفاً ومقصوداً بينك وبين التطبيقات المُشتِّتة — مبنيٌّ على الوعي الرقمي والرفاه الإلكتروني، لا على العقاب.

حين تفتح إنستغرام أو تيك توك أو X أو يوتيوب أو أي تطبيق تختاره، يعترض Mindful App تلك اللحظة ويسألك: هل هذه هي الطريقة التي تريد أن تصرف بها انتباهك الآن؟ نفَس عميق أو تأمل قصير أو إجراء بسيط في العالم الحقيقي كثيراً ما يكفي لوضع الهاتف جانباً والبقاء مُركَّزاً وبناء ضبط النفس الحقيقي أمام وقت الشاشة. إنه تخلص رقمي تحافظ عليه فعلاً — لأنك أنت من يقرر دائماً.

لماذا Mindful App

• توقف واعٍ لا قيد صارم — أداة لحجب المشتتات تحترم استقلاليتك.

• مصمَّم لتعزيز الوعي لا لإثارة الشعور بالذنب. دون توبيخ أو ضغط من السلاسل اليومية.

• الخصوصية جزء من التصميم. نشاطك يبقى على جهازك — لا نبيع بياناتك أبداً.

• رفيق حقيقي للتخلص الرقمي من أجل استخدام هاتف مقصود ومُركَّز.

• قلِّل وقت الشاشة وتخلَّص من إدمان الهاتف لحظةً واعيةً في كل مرة.

كيف يعمل

• اختر التطبيقات التي تشتِّت انتباهك — ستظهر بأيقوناتها الحقيقية حتى تعرف دائماً ما الذي تختار إيقافه.

• افتح أياً منها وسيعرض Mindful App شاشة توقف هادئة بدلاً من التدفق الفوري للمحتوى.

• تنفَّس، أو ابدأ تأملاً سريعاً، أو اختر إجراءً في العالم الحقيقي، أو راجع قائمة مهامك.

• لا تزال تريد المتابعة؟ استخدم تصريحاً يومياً مجانياً أو رصيداً للمتابعة بوعي — لا على الطيار الآلي.

إذن خدمة إمكانية الوصول

يستخدم Mindful App واجهة برمجة إمكانية الوصول في Android للكشف عن اللحظة التي تفتح فيها تطبيقاً اخترتَ إيقافه مؤقتاً، ليعرض شاشة التوقف الواعية في تلك اللحظة بالذات. هذا ضروري لوظيفتَي التركيز وحجب التطبيقات، وهو الطريقة الوحيدة التي يعرف بها التطبيق أيَّ تطبيق يعمل في المقدمة. تُستخدَم خدمة إمكانية الوصول لهذا الغرض حصراً — فهي لا تقرأ محتوى الشاشة، ولا تلتقط نقرات لوحة المفاتيح أو كلمات المرور، ولا تجمع بيانات شخصية، ولا تُجري أي اتصالات بالشبكة. خصوصيتك محمية بالكامل.

المميزات

• حاجب تطبيقات واعٍ للتطبيقات التي تُضعف تركيزك وإنتاجيتك

• شاشة توقف مع تمارين التنفس والتأريض لمقاطعة التمرير المندفع

• تأملات موجَّهة لإعادة ضبط تركيزك في أقل من دقيقة — غير محدودة مع Pro

• قائمة مهام على شاشة التوقف (تقويم الأفعال) — تصرَّف وفق نية بدلاً من التمرير اللاواعي

• بدائل صديقة للتركيز: تواصل مع شخص ما، حدِّث قائمة التسوق، اخرج للمشي

• تصاريح يومية مجانية ونظام رصيد حتى يكون كل فتح للتطبيق خياراً مقصوداً

• قواعد قابلة للتعديل: توقيت إعادة القفل، تكلفة الفتح، وفترة تهدئة الشراء لضبط نفس أقوى

• ملخصات وقت الشاشة كل 3 أيام وأسبوعياً وشهرياً لمتابعة رفاهك الرقمي

• سمات جميلة وهادئة تجعل التوقف شعوراً بالهدية لا العقوبة

• نسخ احتياطي سحابي اختياري — سجّل الدخول بالبريد الإلكتروني أو Google لمزامنة التطبيقات المحجوبة والجداول والإعدادات والقوائم، واستعادة كل شيء على جهاز جديد

• متاح بالإنجليزية والإسبانية والبرتغالية والألمانية والفرنسية والعربية

Mindful App Pro

رقِّ إلى Pro للحصول على مزيد من رصيد الفتح اليومي، وتأملات موجَّهة غير محدودة، وضمانات أقوى لضبط النفس، وسمات إضافية — استثمار بسيط في تركيزك ورفاهك الرقمي. اختر الاشتراك الأسبوعي أو الشهري أو السنوي.

لمن هو مناسب

• كل من يسعى إلى تقليل وقت الشاشة ووقف التمرير اللاواعي والتخلص من إدمان الهاتف

• الطلاب والعمال عن بُعد الذين يحتاجون إلى تركيز عميق وتشتيت أقل

• من يريد أداة لحجب المشتتات وتحديد وقت الشاشة دون توبيخ أو إدانة

• الآباء وكل من يبني عادات رقمية أكثر صحةً وعلاقةً أهدأ وأكثر وعياً مع هاتفه

Mindful App ليس تطبيقاً للتقييد. إنه رفيق واعٍ لوقت الشاشة يضع توقفاً صغيراً ولطيفاً بين الدافع والفعل — ليبقى اختيار البقاء مُركَّزاً دائماً بين يديك.

توقف قبل التمرير. احجب المشتتات. استعد تركيزك.