Menú para Embarazadas Diario

القائمة الحوامل، وصفات الطعام اليومية ونصائح لفترة الحمل

القوائم للنساء الحوامل أكثر ثراء وأكثر صحة

عندما كنت حاملا كنت عادة ما يطلب ما يمكنك أن تأكل وما لا، ما هي الأطعمة سوف يكون أكثر فائدة، ما النظام الغذائي لمتابعة ... ستجد كل الإجابات في القوائم الحمل، يمكنك التوقف عن القلق للأغذية وتعرف أنك دائما الأكل الصحي.

أفكار القائمة للنساء الحوامل إرشادات عامة حول ما هو الأفضل لتناول الطعام خلال فترة الحمل. جميع وصفات وشملت هي حقا من السهل إعداد، وضعت على العمل !!

تذكر: يجب تغذية في فترة الحمل تكون صحية ومتنوعة ومتوازنة، مما يؤثر بشكل أساسي على تطوير الطفل التي يجري تشكيلها.

من الأسبوع الأول من الحمل حتى آخر اتبع القوائم المقترحة للنساء الحوامل. وتشمل جميع الوجبات والمواد الغذائية التي تحتاج إليها الكمثرى طفلك تنمو سليمة وقوية.

تطبيق يحتوي على:

+ القائمة للنساء الحوامل: صحية وغنية عن كل وصفات اليوم. نحن تجعل من السهل بالنسبة لك أن تعرف ماذا تأكل كل يوم أثناء الحمل.

+ أفضل الأطعمة: معرفة ما هي أفضل الأطعمة لتناول الطعام خلال فترة الحمل.

+ حاسبة الوزن: حافظ على السيطرة على تطور طفلك ويحسب وزن كل أسبوع.

+ نصائح: نصائح حول الغذاء خلال فترة الحمل.

الغذاء خلال فترة الحمل مهم جدا. مع القوائم التي ينصح سيبقي طفلك بصحة جيدة ويشعر على نحو أفضل من أي وقت مضى.

هام: يجب أن لا تأكل لمدة سنتين! التكيف وسعكم للاحتياجات الجديدة. في القوائم للحامل ستجد دليل الكمال.

نحن نقدم مجموعة متنوعة من الأطعمة والوجبات لإطعام وتعتني بنفسك أثناء فترة الحمل.

* إذا كان لديك أي أسئلة أو استفسارات أو ترغب في المساهمة في شيء، واسمحوا لنا أن نعرف. شكرا لك.

تحميل الآن القائمة لالحوامل وتبادل معنا تجربتك