Meine Pause

يتوفر البرنامج الرقمي Meine Pause لموظفي AOK PLUS مجانًا كجزء من إدارة صحة الشركة الداخلية. يجب أن يُفهم على أنه مصدر إلهام لفترات راحة قصيرة صحية في العمل اليومي ويساهم في الصحة البدنية والعقلية. الاستخدام طوعي.

يدعمك تطبيق Meine Pause

• أفكار لفترات راحة قصيرة صحية في العمل اليومي

• تمارين لتعزيز الحركة المستدامة وزراعة اليقظة

• نصائح صحية في مجالات التمارين والاسترخاء والتغذية

• مراقبة النشاط الشخصي

لدمج وإدامة العادات المعززة للصحة في الحياة اليومية بسهولة.

تقدم لك My Break هذه المزايا:

• يمكن استخدامه بشكل فردي - يشجع الدافع لتحمل المسؤولية عن صحته

• يمكن استخدامها في فريق (على سبيل المثال يمكن دمجها في اجتماعات افتراضية) - يقوي صحة الفريق

• تمثيل واضح وشفاف

• تحديد وتتبع وتحقيق أهداف الصحة الشخصية

• إتقان التحديات الصحية المثيرة

• لا يلزم وجود "أجهزة" (أداة تعقب) إضافية

• حماية حماية البيانات والخصوصية (مشاركة مجهولة تمامًا ممكنة)