إذا كنت ترغب في ذلك، يرجى دعم لنا صنف ذلك ***** وتمرينات جرس الماشية أو girya هو من الحديد الزهر أو يلقي الوزن الصلب المستخدمة لأداء تمارين البالستية التي تجمع بين القلب والأوعية الدموية، والقوة والتدريب المرونة. إذا كنت تتقن تقلبات تمرينات جرس الماشية أو كنت مجرد لافتة تمرينات جرس الماشية، هذه التطبيقات هو لك !! يساعد هذا البرنامج تحصل في أفضل شكل من حياتك باستخدام بعض التمارين الأكثر فعالية من شأنها أن تساعدك على strengten الأساسية الخاصة بك وتفقد الدهون. تحميل هذا التطبيق الروبوت الرائع والتمتع غيرها من حسابنا سوق playstore. إذا كنت فوق سن ال 50 وليس معتادا على نشاط حثيث أو لديك حالة طبية يرجى مراجعة الطبيب المعالج قبل البدء في تجريب البرنامج. إذا كان لديك أي أسئلة أو طلبات أو اقتراحات، مجرد ارسال البريد الإلكتروني أو تويت لنا، ونحن سوف نرد بسعادة :)، لذلك نحن نشجعكم على الاتصال بنا للإبلاغ عن الأخطاء التي. المتعة والتمتع بها.