تتبع شرب المياه

تخلص من تخمينات الترطيب مع تطبيق تتبع شرب المياه. جسمك فريد، لذا يجب أن يكون لنظامك المائي نفس الخصوصية.

**أهداف يومية مخصصة**

أخبر التطبيق عن وزنك، طولك، عمرك، مستوى نشاطك، ومناخ منطقتك، ليقوم بحساب الهدف اليومي من شرب المياه. الأهداف تتكيف حسب الطقس المحلي — الأيام الحارة تحتاج إلى مزيد من المياه.

**تتبع سهل**

قم بتسجيل المياه، الحليب، العصائر، أو أي مشروبات أخرى في ثوانٍ. يمكنك إنشاء مشروبات خاصة بكل ما تتناوله بانتظام. تتبع الكمية بالكوب، الزجاجة، أو بالملليلتر بدقة.

**ماسح زجاجات بالذكاء الاصطناعي (برو)**

قم بالتقاط صورة لزجاجة المياه الخاصة بك وسيتعرف التطبيق على سعتها ومستوى الماء الحالي. لا حاجة للقياسات اليدوية.

**نصائح لشرب المياه حسب الطقس**

احصل على اقتراحات مشروبات ذكية تعتمد على الطقس المحلي — مشروبات منعشة للأيام الحارة، ومشروبات دافئة عندما يكون الجو بارداً.

**السجل والرؤى**

اطلع على مخططات الترطيب لمدة 7 أيام، وانشقاقات يومية، وسلسله إنجازاتك. تتبع تقدمك واحصل على الحافز من خلال الإنجازات.

**تذكيرات ذكية**

قم بضبط تذكيرات مخصصة طوال اليوم. لن تنسى شرب المياه مجددًا.

**تصدير بياناتك**

يمكنك تصدير سجلات الترطيب الكاملة بصيغة CSV لتحليلها بالطريقة التي تفضلها.

**خصوصية بياناتك**

لا حاجة لإنشاء حساب. كل البيانات الصحية تظل على جهازك، بلا تسجيل دخول، بلا اشتراكات، بلا تتبع.