دروس الغزل المجانية.

تدرب على الغزل الحر لرياضتك المفضلة من المنزل بدون مواعيد.

>>>> الانضمام إلى الغزل >>>>.

هل أنت من محبي الغزل؟

هل تحب ممارسة تمرينات الدراجة؟

أنت في أفضل تطبيق مجاني للحصول على لياقتك البدنية في وقت قصير.

هنا سوف تجد ما كنت تبحث عنه ، جلسات كاملة بمستويات مختلفة حتى تتمكن من التكيف مع ما تحتاجه حقًا من جلسات المبتدئين إلى التدريبات لمهنيي الدواسات.

الغزل هو واحد من أساليب التدريب الأكثر استخداما والمتابعة سواء في المنزل أو في صالة الألعاب الرياضية ، مع هذا التطبيق لن تضطر إلى الانتقال إلى أي صالة ألعاب رياضية ودون جداول ، في وتيرة الخاصة بك. إنها رياضة أكثر أمانًا ، وهناك خطر كبير للإصابة عند ممارستها ، فمن المهم أن تكون الحالة البدنية لكل شخص ولا تتجاوز في ممارسته والتكيف مع الحد الضروري لكل منهما.

إنه تطبيق مجاني ، سهل التثبيت والإدارة ، وضع علامة على مقاطع الفيديو التي شاهدتها بالفعل حتى لا تكرر الجلسات ومواصلة التقدم ، ويمكنك مشاركة أي فيديو من خلال الشبكات الاجتماعية ، ولن تتعب من التطبيق لأنه يتم تحديثه بشكل دوري حتى يكون لديك برامج جديدة أشرطة الفيديو والدورات التدريبية الجديدة وتكون قادرة على الوصول إلى أهدافك.

هي رياضة ذات فوائد صحية عديدة: تساعدك على النوم بشكل أفضل ، وتقلل من الإجهاد ، وتحسن صحة القلب ، وتقلل من خطر الإصابة ، وتساعد على فقدان الدهون ، وضغط الساقين والأرداف ، وتحسن نظام القلب والأوعية الدموية ، وتساعد على تقوية العظام. والعضلات لجميع الذين لا ينتظرون وممارسة ذلك.

نبدأ باختيار شدتك أو تمارينك أو التدريب المرغوب والحصول على الشكل المجاني مع مقاطع الفيديو الجديدة مع رياضة الموضة.

أسهل طريقة لإعداد التدريبات الخاصة بك.