Core Foundations PT

ابنِ قوتك من الأساس مع برنامج "أساسيات القوة".

يُعدّ برنامج "أساسيات القوة" نظامًا متكاملًا لتعليم وتدريب الحركة، مدعومًا بأكثر من 30,000 جلسة تدريبية، ويحظى بثقة أكثر من 500 عميل، وهو مصمم لمساعدتك على تحسين حركتك، والتدرب بذكاء، وبناء قوة تدوم مدى الحياة.

سواء كنت تتعافى من إصابة، أو تسعى لتحسين نطاق حركتك، أو بناء قدرة تحمل طويلة الأمد، يوفر لك برنامج "أساسيات القوة" الهيكلية والتدريب والمتابعة اللازمة لتحقيق نتائج ملموسة، سواء في الاستوديو أو في المنزل.

داخل التطبيق، ستتمكن من الوصول إلى برامجك التدريبية الشخصية، ومتابعة الجلسات التدريبية الموجهة، وتتبع تقدمك، والتواصل مع مدربيك ومجتمعك. كل ذلك في تجربة سلسة ومتكاملة.

ما ستحصل عليه داخل التطبيق

1. نظام CORE 4

نظام مُثبت ومنهجي يساعدك على تصحيح حركتك، وتحسينها، وتعزيزها، وتوسيع نطاقها. لكل مرحلة هدفها الخاص، مما يساعدك على استعادة وظائف جسمك، وتحسين أدائك، وبناء قوة مستدامة.

٢. جلسات إرشادية وتوجيهات الخبراء

اتبع تعليمات الفيديو خطوة بخطوة، واستفد من توجيهات مدربين عالميين متخصصين في الحركة. مع أكثر من ١٠٠ جلسة إرشادية، ستعرف دائمًا ما يجب فعله، وكيفية القيام به، وأهميته.

٣. تتبع التقدم بسهولة

يمكنك الوصول إلى تمارينك، ومراقبة نتائجك، واتباع خطة التدريب الشخصية الخاصة بك في أي مكان وزمان.

٤. مجتمع داعم ومسؤولية مشتركة

انضم إلى مجموعة من الأشخاص الذين واجهوا التحديات نفسها، والتزموا بالهدف نفسه، وهم هنا لدعمك في كل خطوة. شارك تقدمك، وكن مسؤولاً، واكتسب القوة معًا.

٥. تعليم يمكّنك

تعرّف على "السبب" وراء كل حركة لتتمكن من التدريب بثقة، لا بتخمين. تُعلّمك "الأساسيات" مبادئ تدوم مدى الحياة، وليس مجرد تمارين.

لماذا تنجح "الأساسيات"؟

نهجنا قائم على العلم والخبرة والبساطة. تُبنى كل مرحلة من البرنامج على سابقتها، مما يساعدك على تطوير أنماط حركية أفضل، واستعادة مرونتك، وبناء قوة تُفيدك في حياتك اليومية.

بخبرة تزيد عن عشر سنوات في مجال التدريب وسجل حافل بالنتائج، يجمع برنامج "كور فاونديشنز" بين التوجيه الخبير، والمنهجية المُثبتة، والأساليب المُبتكرة لضمان تحقيق كل مُستخدم تقدماً ملموساً وقابلاً للقياس.

سواء كنتَ في بداية رحلتك أو تسعى للارتقاء بأدائك، فإن تجربة "كور فاونديشنز" تُزوّدك بالأدوات والتوجيه والمساءلة اللازمة لتتحرك بشكل أفضل، وتشعر بقوة أكبر، وتُقدّم أفضل ما لديك.

كور فاونديشنز للعلاج الطبيعي. لأن الحركة تُحدث فرقاً.