حاسبة مؤشر كتلة الجسم

اكتشف وزنك المثالي منخلال تطبيق حاسبة مؤشر كتلة الجسم

تطبيق حاسبة مؤشر كتلة الجسم سهل الاستخدام (بدون إعلانات). يتم حساب مؤشر كتلة الجسم (BMI) بالصيغة القياسية التي تستخدمها منظمة الصحة العالمية أيضًا.

يرجى ملاحظة أن العمر والجنس لا يؤثران على حساب مؤشر كتلة الجسم.

ما هو مؤشر كتلة الجسم؟

يُستخدم مؤشر كتلة الجسم أو مؤشر كتلة الجسم لتحديد ما إذا كنت في نطاق وزن مثالي يناسب طولك.

يعطيك فكرة عما إذا كنت تعاني من "نقص الوزن" أو "الوزن الصحي" أو "زيادة الوزن" أو "السمنة" بالنسبة لطولك. مؤشر كتلة الجسم هو أحد أنواع الأدوات لمساعدة المهنيين الصحيين على تقييم مخاطر الإصابة بالأمراض المزمنة. 

مؤشر كتلة الجسم هو مقياس مفيد لمعظم الأشخاص فوق 20 عامًا. إنه تقدير ويجب اعتباره دليلاً تقريبيًا فقط لأنه لا يأخذ في الاعتبار العمر أو الجنس أو العرق أو تكوين الجسم.

أهم ميزات تطبيق حاسبة مؤشر كتلة الجسم المجاني هذا:

✅ درجة مؤشر كتلة الجسم

✅ تصنيف مؤشر كتلة الجسم

✅نطاق الوزن الصحي

✅سهولة إدخال الطول والوزن

✅ سجل مؤشر كتلة الجسم (للمحترفين)

✅ بدون إعلانات

دعم

✅ متري (سم/كجم) والنظام الإمبراطوري (قدم + بوصة/رطل)

✅ صيغة قياسية وجديدة

خيارات صيغة حاسبة مؤشر كتلة الجسم

✅ صيغة معيارية لمؤشر كتلة الجسم: لما يقرب من 200 عام حتى الآن ، استخدم المهنيون الطبيون في جميع أنحاء العالم مؤشر كتلة الجسم (BMI) المقبول عالميًا للمساعدة في تقييم الحالة العامة لصحة الشخص.

✅ معادلة جديدة لمؤشر كتلة الجسم: حدد الخبراء عيبًا في الصيغة الأساسية لمؤشر كتلة الجسم وتوصلوا مؤخرًا إلى حساب جديد يقدم نتيجة أكثر واقعية حيث يتناسب حجمها مع ارتفاع الشخص بشكل أكثر دقة.

تصنيف حاسبة مؤشر كتلة الجسم

💙 مؤشر كتلة الجسم أقل من 18.5

يشير مؤشر كتلة الجسم الذي يقل عن 18.5 إلى أنك تعاني من نقص الوزن ، لذلك قد تحتاج إلى زيادة الوزن. يوصى باستشارة طبيبك أو اختصاصي التغذية.

💚 مؤشر كتلة الجسم من 18.5 إلى

24.9 يشير مؤشر كتلة الجسم من 18.5 إلى 24.9 إلى أنك تتمتع بوزن صحي يناسب طولك. بالحفاظ على وزن صحي ، فإنك تقلل من خطر الإصابة بمشاكل صحية خطيرة.

مؤشر كتلة الجسم من 25 إلى 29.9 🧡

يشير مؤشر كتلة الجسم من 25 إلى 29.9 إلى أنك تعاني من زيادة طفيفة في الوزن. قد يُنصح بفقدان بعض الوزن لأسباب صحية. يوصى بالتحدث مع طبيبك أو أخصائي التغذية للحصول على المشورة.

❤️ مؤشر كتلة الجسم الذي يزيد عن

30 يشير إلى أنك تعاني من زيادة الوزن بشكل كبير قد تكون صحتك في خطر إذا لم تفقد الوزن. يوصى بالتحدث مع طبيبك أو أخصائي التغذية للحصول على المشورة.

يتوفر مزيد من المعلومات حول تصنيف مؤشر كتلة الجسم الذي يستخدمه تطبيق حاسبة مؤشر كتلة الجسم على الموقع الإلكتروني لمنظمة الصحة العالمية (WHO).

حان الوقت الآن لحساب مؤشر كتلة الجسم. احصل على تطبيق حاسبة مؤشر كتلة الجسم وتعرف على المزيد حول نطاق الوزن المثالي الذي يناسب طولك. 💙💚🧡❤️