AtentaMente - Meditación

زراعة الهدوء والوضوح والرفاهية وعلاقات أفضل. تأملات في الإسبانية

يجتمع وتدريب عقلك وعواطفك من خلال هذه الأدوات إلى التأمل، والمصممة من قبل مجموعة من الرعاية المتخصصة والمهارات العاطفية. زراعة العادات العقلية والعاطفية السليمة التي تساهم في رفاه الخاص بك والهدوء والوضوح الضروري لتحقيق أهدافك، واتخاذ قرارات أفضل وبشكل صحيح التفاعل مع البيئة الخاصة بك. لا تنتظر وقتا أطول لتعلم التأمل وتتضمن هذه الممارسة في حياتك!

وظائف:

- برنامج مجاني الموجهة التي سوف تصاحب زراعة الذهن والهدوء، والعطف والوضوح.

- تتردد في اختيار وفقا لما يثير اهتماماتك ممارسة التأمل.

- برمجة المهل علم لمساعدتك على تنفيذ العادات التي نريد أن نزرع في حياتك اليومية.

- تحميل تأملات للاستماع دون اتصال بالإنترنت.

- الموقت أنه يمكنك تعيين وفقا للاحتياجات الخاصة بك.

- رسم تقدمك في الممارسة العملية.

- التقويم لجدولة تأملات الخاص بك.

- حزم إضافية من تأملات أنه يمكنك شراء وفقا للمصلحة الخاصة بك.

العلم والتأمل

وقد وجدت الدراسات العلمية أن التأمل يحول الدماغ ويساعد على خفض التوتر وتعزيز المهارات الاجتماعية والعاطفية كما اللطف والصبر والكرم والرحمة، والصفات التي تعزز حياة كاملة وصحية، مما يؤثر رفاهية الفرد و الاجتماعية.

من نحن؟

نحن جمعية أهلية تسعى إلى سهم على أساس البحث العلمي لمساعدة الأطفال والشباب والكبار من خلفيات مختلفة لتطوير المهارات العقلية والعاطفية والاجتماعية التي تعزز الرفاهية الشخصية والجماعية، والحد من الصراعات الداخلية والتعامل مع الآخرين الأدوات.