Aida

أيدا - مساعدك الذكي في التغذية والحمية 🥗

لم يكن تناول الطعام الصحي أسهل من الآن. أيدا هي مدربة التغذية المدعومة بالذكاء الاصطناعي، والتي تُصمم لك نظامًا غذائيًا مُخصصًا لأهدافك، ونمط حياتك، وحالتك الصحية. سواء كنت ترغب في إنقاص وزنك، أو بناء عضلاتك، أو ببساطة تناول طعام متوازن، فإن أيدا معك.

🎯 خطة مُصممة خصيصًا لك

تحسب أيدا احتياجاتك من السعرات الحرارية والعناصر الغذائية الأساسية (البروتين، الكربوهيدرات، الدهون) بناءً على عمرك، وطولك، ووزنك، وهدفك، ثم تقترح عليك وجبات مُخصصة لكل يوم.

📸 حساب السعرات الحرارية من صورة

التقط صورة لطبقك، ودع أيدا تتعرف على طعامك وتُقدر السعرات الحرارية فورًا. وداعًا للحساب المُرهق!

💬 مدربة تغذية ذكية

اسأل أي شيء: "ما البديل المُناسب لهذه الوجبة؟"، "كيف أحصل على المزيد من البروتين؟" أيدا مُتاحة لك على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع، تُقدم لك وصفات وإرشادات.

🥜 مُراعي للحساسية والصحة

يُراعي حساسية جسمك وحالاتك الصحية المزمنة، ويستبعد الأطعمة الخطرة من نظامك الغذائي. اقتراحات آمنة، مُصممة خصيصًا لك.

📊 تتبع يومي

سجل وجباتك، وكمية الماء التي تشربها، ووزنك بسهولة؛ تابع تقدمك من خلال رسوم بيانية واضحة، وحافظ على حماسك.

🌍 متوفر بـ 6 لغات

يدعم التطبيق اللغات الإنجليزية، والتركية، والألمانية، والفرنسية، والروسية، والعربية.

✨ لماذا أيدا؟

وداعًا لجداول السعرات الحرارية المملة - تطبيق ذكي وعملي

منطق أخصائي التغذية، بين يديك

تصميم عصري، أنيق، وسهل الفهم

بياناتك آمنة: مشفرة وخاصة

جرّب التطبيق مجانًا لمدة 3 أيام، ولاحظ الفرق فورًا. حياة صحية بنقرة واحدة.

أيدا ليس خدمة طبية أو علاجية؛ بل يُقدم إرشادات غذائية عامة. استشر أخصائيًا لأي استفسارات صحية.