タニタ社員食堂レシピ

تم نشر الوصفات المبنية على مفهوم الوصفة لكافتيريا موظفي تانيتا! يرجى استخدامه لتعزيز صحة الأسرة مثل اتباع نظام غذائي والتثقيف الغذائي للأطفال. التوازن الغذائي مثالي في شكل وجبة محددة!

لقد أعدنا تصميم الوصفة لتسهيل البحث عنها واستخدامها بشكل أكثر راحة ، وإضافة محتوى يسمح لك بتعلم أسلوب حياة صحي أثناء الاستمتاع.

★ وظيفة المبادئ التوجيهية تناول السعرات الحرارية

يتم احتساب السعرات الحرارية المقدرة اليومية من وزن الجسم وعرضها. يرجى استخدامه كمرجع عند اختيار وصفة!

★ وظيفة اختبار صحية

تحسين محو الأمية الصحية من خلال الإجابة على العديد من الاختبارات ذات الصلة بالصحة مثل النظام الغذائي والتمارين الرياضية والنوم! يتم طرح سؤال واحد كل يوم ، ويتم عرض درجات الإجابة في التقويم!

★ وظيفة مرحلة الأعضاء

ستؤدي المشاركة في الاختبارات الصحية إلى تحسين مرحلة العضوية! يتم عرض المرحلة الحالية في "لون وعاء الشاي". ما لون وعاء هذا الشهر؟

* كلاهما حصري للأعضاء المميزين.

――――――――――――――――――――――――――――――――――――――

◆ ما هي "وصفة كافتيريا موظف تانيتا"؟

لقد نشرنا وصفة مبنية على مفهوم كافتيريا موظفي تانيتا ، والتي تستخدم الكثير من الخضار ، وتحافظ على السعرات الحرارية لكل وجبة ثابتة عند حوالي 500 سعرة حرارية ، وتحافظ على محتوى الملح عند 3 جرام أو أقل ، مع جعلها لذيذة ومرضية. يرجى استخدامه لتعزيز صحة عائلتك مثل النظام الغذائي والتثقيف الغذائي!

وصفة صحية بأسلوب محدد للوجبات وتوازن غذائي مثالي! لم أعد أتوه في القائمة.

* بعض الوصفات متاحة مجانًا!

* سيتم فرض رسوم شهرية قدرها 200 ين (شامل الضريبة) لعرض جميع الوصفات واستخدام المحتوى. (وظيفة محدودة للعضو المميز)

◆ الوظائف الموصى بها لـ "وصفة كافتيريا موظف تانيتا"

・ ليس فقط البحث عن الطعام ولكن أيضًا البحث عن السعرات الحرارية ممكن!

・ يتم عرض معلومات مثل 5 عناصر غذائية رئيسية بطريقة سهلة الفهم على الرسم البياني للتغذية!

・ تقديم الوصفات الموصى بها وفقًا للموضوع كل شهر ، مثل قائمة التوفير ، وجعل البشرة جميلة ، ومنع إجهاد حرارة الصيف ، واتخاذ إجراءات ضد السمنة في العام الجديد!

・ قم بترقية وجبة غدائك اليومية إلى وجبة غداء صحية!

・ "سؤال وجواب" حيث يجيب اختصاصي التغذية المسجل على مخاوفك وأسئلتك!

・ "تشخيص الوجبة" الذي نصحه اختصاصي التغذية المسجل بمحتويات الوجبة المعلنة!

・ تحديث الأعمدة المختلفة عن الصحة!

◆ وظيفة عضوية مميزة من "وصفة كافتيريا موظف تانيتا"

・ يمكن الاطلاع على جميع الوصفات!

-يمكنك حفظ عدد غير محدود من الوصفات المفضلة.

・ يمكنك تسجيل مذكرات التسوق من مكونات الوصفة. التسجيل المجاني للكلمات ممكن ايضا

・ يمكنك إعداد وجبتك المحددة من خلال الجمع بين قوائم الطعام المفضلة لديك.

・ بتسجيل وزنك ، يمكنك حساب السعرات الحرارية المقدرة اليومية! يرجى استخدامه كمرجع عند اختيار وصفة.

・ سوف يجيب اختصاصي التغذية المسجل على مخاوفك وأسئلتك.

・ إذا قمت بنشر تفاصيل الوجبة الخاصة بك ، فسوف يقوم اختصاصي التغذية بإعطائك النصائح الغذائية.

・ سيتم إجراء اختبارات متعددة تتعلق بالصحة مثل الأكل وممارسة الرياضة والنوم. تحسين محو الأمية الصحية الخاصة بك!

・ من خلال المشاركة في الاختبارات القصيرة ، ستزداد مرحلة العضوية!

◆ موصى به لأشخاص مثل هذا!

・ أريد أن أعرف وصفة لاحظت صحتي وقليلة السعرات الحرارية والملح.

اريد معرفة المكونات الغذائية لتفاصيل الوصفة

・ من الصعب التفكير في القوائم اليومية

・ أريد أن أعرف مهارة الطبخ الصحي

・ أريد أن أعرف وصفة تحضير وجبة غداء يومية

・ أرغب في التحدث إلى اختصاصي تغذية مسجّل حول مشاكل النظام الغذائي.

・ أريد اتباع نظام غذائي صحي دون المبالغة فيه

・ أرغب في اكتساب المعرفة حول الصحة

■ شروط الاستخدام

http://www.tanitashokudo.com/sp/text.php؟d=kiyaku

■ سياسة الخصوصية

http://www.tanitashokudo.com/sp/text.php؟d=pry