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발목부위를 자극하여혈액 순환을 돕는 운동

일본의 이나가키 아미사쿠가 나뭇잎이 바람에 흔들리는 것을 보고 고안하였다.

어릴 때부터 신장병과 당뇨병으로 고생하면서 산속에 칩거하여

질병이 생긴다고 생각하고 나무의 잎이 뿌리로부터 물을

빨아올리는 것을 펌프작용 때문이라고 생각하였다...

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