কখন কি খাবেন ? কিছু ভূল ধারনা

We eat a lot of things in our daily menu. Many types of foods eaten ...

আমাদের দৈনন্দিন খাবারের তালিকায় আমরা অনেক কিছু খাই। অনেক রকমের খাবার খাওয়া হয় তবে সেক্ষেত্রে অবশ্যই কিছু নিয়ম মেনে খাবার-দাওয়া করা উচিৎ। প্রতিটি কাজের কোন না কোন নিয়ম কানুন এবং পদ্ধতি থাকে।

খাদ্য গ্রহণ করা কথাটি অবশ্যই অনেক সহজ একটি ভাষা প্রকাশ করে। কিন্তু এই সহজ কাজের মাঝে ছোট ছোট ভুল করে আমরা অনেক বড় বড় বিপত্তি নিয়ে আসি।

আমাদের অবশ্যই সময় মেনে তিনবেলার খাবার গ্রহণ করা উচিৎ। তাই আসুন আজ ছবি থেকে জেনে নেই কখন কি খাবেন, কিভাবে খাবেন এবং কেন?