Nhắc nhở nước uống

Theo dõi uống nước và nhắc nhở giúp uống nhiều nước hơn

Cơ thể chúng ta có 70% là nước. Nước là rất quan trọng nếu chúng ta muốn khỏe mạnh và cân đối.Nước có liên quan đến tất cả các quá trình của cơ thể, đó là lý do tại sao điều quan trọng là phải giữ cân bằng về nước.

Mỗi ngày chúng ta mất khoảng 2,5 lít nước - lượng cần thiết để khôi phục lại sự cân bằng nước của cơ thể.

Nếu bạn không có thói quen uống đủ nước, bạn có thể bị đau đầu, mệt mỏi, thiếu năng lượng và thậm chí hậu quả nghiêm trọng hơn đến đột quỵ và đau tim.

Nước sẽ mang lại cho bạn những lợi ích tuyệt vời:

• Tăng mức năng lượng

• Trao đổi chất nhanh chóng

• Giảm mệt mỏi

• Giảm ảnh hưởng căng thẳng

• Giải độc cơ thể chúng ta khỏi độc tố

• Giúp chúng ta giảm và duy trì cân nặng

• Giúp đối phó với đau đầu và các vấn đề tiêu hóa

• Cơ thể chúng ta bắt đầu hoạt động đúng

Điều cực kỳ quan trọng là uống nước và duy trì cân bằng nước trong cơ thể. Ana là một ứng dụng tiện ích sẽ giúp bạn trên con đường này.

Chức năng của water tracker:

• Tính toán dễ dàng lượng nước cơ thể bạn cần

• Nhắc nhở sẽ khiến bạn khỏi quên uống nước

• Giao diện đơn giản, trực quan và phong cách

Với sự hỗ trợ của Water Tracker, bạn sẽ dễ dàng có được thói quen lành mạnh để uống đủ nước.

Uống nước để được cân đối và khỏe mạnh!