Ma Cohérence Cardiaque

Thở nhịp nhàng và ở lại zen ......

Coherence tim là một trạng thái đạt được khi sự biến động của nhịp tim trở nên định kỳ và thường xuyên.

Trạng thái này của sự gắn kết trái tim có thể đạt được bằng cách thực hành của hơi thở nhịp nhàng định kỳ, phong phú, bụng một tần số cụ thể.

hít vào khi con trỏ đi ...

Thổi khi giá giảm xuống.

Để làm lý tưởng ba lần một ngày.