Eye Exercises : Eye Care App

Ứng dụng luyện tập mắt để cải thiện thị lực, Luyện tập mắt để loại bỏ thông số kỹ thuật

Bài tập về mắt: Cải thiện thị lực của bạn với Ứng dụng chăm sóc mắt

Kiểm soát tầm nhìn của bạn và ưu tiên sức khỏe của mắt với Bài tập mắt: Ứng dụng chăm sóc mắt. Trong thế giới định hướng trực quan ngày nay, nơi 90% thông tin đến với chúng ta qua mắt, việc duy trì và nâng cao tầm nhìn của chúng ta là điều cần thiết. Cho dù bạn cần thư giãn mắt sau một ngày dài hay phục hồi thị lực, ứng dụng Bài tập cho mắt này được thiết kế để đáp ứng nhu cầu của bạn mọi lúc, mọi nơi.

Với nhiều bài tập khác nhau, bao gồm bài tập chớp mắt, theo dõi đối tượng, thu nhỏ đối tượng và bài tập lòng bàn tay, Ứng dụng Chăm sóc Mắt của chúng tôi nhằm mục đích chống lại các vấn đề như khô mắt, co thắt điều tiết và lười vận động mắt. Bằng cách kích thích và thư giãn mắt và cơ thể, bạn có thể cải thiện sức khỏe của mắt và mang lại nhận thức cho hệ thống thị giác của bạn. Ngoài ra, tập luyện ban đêm tập trung vào việc chống suy giảm thị lực vào ban đêm, co đồng tử và nâng cao nhận thức của học sinh.

Các tính năng chính của Bài tập mắt: Ứng dụng chăm sóc mắt

✻ Cải thiện thị lực: Trải nghiệm sự nhẹ nhõm và cải thiện thị lực của bạn thông qua các bài tập có mục tiêu.

✻ Mẹo không giới hạn: Khám phá hàng nghìn mẹo và lọc chúng dựa trên sở thích của bạn.

✻ Chế độ ban đêm: Tận hưởng trải nghiệm đọc thoải mái vào ban đêm.

✻ Dấu trang: Lưu các mẹo yêu thích của bạn trong danh sách dấu trang thuận tiện.

✻ Cắt ảnh: Chụp và chia sẻ những hình ảnh hoặc thủ thuật lý tưởng với những người thân yêu của bạn.

✻ Đọc lần cuối: Dễ dàng tiếp tục từ nơi bạn đã dừng lại và tiếp tục đọc các mẹo yêu thích của bạn.

✻ Chia sẻ: Chia sẻ mẹo và hình ảnh ưa thích của bạn với bạn bè.

✻ Biểu đồ hàng ngày: Tham gia vào một loạt các bài tập trong ngày với các biểu đồ khác nhau.

Ứng dụng Eye Care dành cho thiết bị di động cung cấp các phương pháp luyện tập mắt có giá trị có thể giúp trì hoãn nhu cầu đeo kính hoặc kính áp tròng ở một số cá nhân. Bạn không cần một chương trình đặc biệt hoặc thể dục trực quan theo quy định để gặt hái những lợi ích. Nếu mắt bạn cảm thấy mệt mỏi do nhìn gần trong thời gian dài, chẳng hạn như nhìn chằm chằm vào màn hình máy tính, thì việc nghỉ giải lao bằng thị giác liên quan đến việc tập trung vào các vật thể ở các khoảng cách khác nhau có thể có lợi. Khuyến khích hệ thống thị giác của bạn hoạt động tốt nhất là rất quan trọng.

Mặc dù không có bài tập mắt nào hiệu quả đối với các tật khúc xạ như loạn thị, cận thị hoặc viễn thị, nhưng một số bài tập mắt nhất định có thể tối ưu hóa các kỹ năng thị giác và giải quyết các vấn đề liên quan đến sự liên kết và tập trung của mắt. Liệu pháp thị giác, một hình thức vật lý trị liệu cho mắt, bao gồm các bài tập theo quy định, bao gồm cả những bài tập dành cho mắt lười, dưới sự giám sát của bác sĩ nhãn khoa. Mặc dù nên có hướng dẫn chuyên nghiệp, nhưng có những bài tập cơ mắt có thể thực hành tại nhà để cải thiện các vấn đề về tập trung và giảm mỏi mắt dần dần. Mặc dù có thể không mong đợi kết quả ngay lập tức, nhưng thực hành nhất quán có thể mang lại lợi ích lâu dài.