Abs, Core, Back - Home Workout

Tập luyện cho cơ bụng, cốt lõi & lưng - Tất cả trọng lượng cho nam và nữ.

Thách thức của bạn cơ bắp Ab, Core & Trở lại trong vài phút nữa. Đạt được sáu pack giao diện của các cơ bụng của bạn và tăng cường trở lại của bạn để tránh đau lưng và cứng khớp.

Abs, Core & Quay lại Workouts bởi Fitify cung cấp 3 tập luyện độc đáo

• Insane Six Pack - Nhận cơ bụng gợi cảm, bằng phẳng và vững chắc. Đạt được hoàn hảo sáu pack hoặc ở nhà hoặc văn phòng.

• Complex Core - cơ Lõi chịu trách nhiệm cho sự ổn định cơ thể và tư thế tốt là tốt. Đừng để họ vẫn còn khá yếu và tự đẩy mình cứng với Fitify Lõi Complex.

• Mạnh Trở lại - Tăng cường lưng quá cho tư thế tốt hơn và ngăn chặn đau lưng mãi mãi. Cung cấp các bài tập cho phần dưới và trên lưng của bạn.

Tính năng

• hơn 80 bài tập trọng lượng cơ thể

• 3 chương trình tập luyện độc đáo

• không có thiết bị cần thiết

• HLV giọng nói

• cuộc biểu tình video rõ ràng HD

• Được thiết kế dành cho nam giới và phụ nữ, già hay trẻ

• hoạt động offline

• xây dựng abs mạnh mẽ và sáu gói

• tăng cường cốt lõi của bạn

• Ngăn chặn hoặc ngăn chặn bệnh đau lưng của bạn

Tuỳ chỉnh Workouts

Xây dựng tập thể dục của riêng bạn với tập luyện tùy chỉnh. Chọn bài tập, thời gian, khoảng thời gian nghỉ ngơi và thử thách bản thân với đào tạo của riêng bạn. Với Fitify bạn có một workout tùy chỉnh miễn phí.

Tuân Khó

Chúng tôi điều chỉnh độ đào tạo của bạn lên hoặc xuống dựa trên phản hồi của bạn.

30 ngày thách thức

30 thách thức ngày làm tăng cường độ tập thể dục bước từng bước, vì vậy bạn có thể dễ dàng dính vào tập luyện hàng ngày. Không cần phải đi đến phòng tập thể dục, chỉ cần trọng lượng cơ thể của bạn và tham gia một vài phút mỗi ngày. 30 ngày thử thách tập luyện sẽ giúp bạn có được một Sixpack một cách hiệu quả.

Fitify Ứng dụng

Hãy mạnh mẽ hơn, gọn gàng hơn, lành mạnh hơn với Fitify - huấn luyện viên cá nhân rất riêng của bạn.

Kiểm tra các ứng dụng Fitify khác với các công cụ tập thể dục (như TRX, tạ tay, bóng Thụy Sĩ, Bọt Roller, Bosu hoặc band Kháng).