Stark Gym Ball

使用 Stark Gym Ball 優化您的結果！

- 從清晰的高清視頻中呈現的 28 個健身球練習中獲得靈感。

- 創建自己的全身鍛煉。

- 觀看健身球練習，如俯臥撑、仰臥起坐、俯臥撑、下巴等。

- 開始鍛煉並遵循我們的交互式 tabata 和 HIIT 計時器。

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這種器械又名瑞士球、普拉提球。

Gym Ball 練習由瑞典專業教練 Benjamin Sällström 和 Jenny Ahlin 進行。