Tabata Timer 圖標

4.0 1 評論


5.2.4 by Eugene Sharafan


2023年06月10日

關於Tabata Timer

中文(繁體)

最可定制的 HIIT 間歇計時器,適合在家和健身房鍛煉!

Tabata 定時器:HIIT 間歇定時器鍛煉定時器是一款免費的間歇鍛煉定時器應用程序,適用於高強度間歇訓練(HIIT 定時器)。

初學者會發現一個簡單的界面,只需單擊一下即可開始鍛煉。對於高級用戶,有許多設置和微調鍛煉的能力。

您在尋找一個好的運動間歇計時器應用程序嗎?如果是這樣,那麼您來對地方了! 😉

這個 Tabata 計時器:HIIT 的間歇計時器鍛煉計時器提供:

🕐 非常直觀的界面

安裝此 HIIT 計時器後,您只需按一個按鈕即可開始採用經典設置的 tabata 鍛煉

🕑 巨大的數字!

🕒 明亮的可自定義顏色。

🕓 您可以為間隔和設置添加描述,這些描述將顯示在計時器屏幕上並會發聲。

🕔 添加圖片(包括動畫圖片)。

🕕 間隔可以單獨配置

使用此間歇訓練計時器,您可以創建具有任何間歇序列的任何間歇鍛煉。

🕖 創建一系列鍛煉,讓它們一個接一個地進行。

🕗 在後台工作 並在屏幕鎖定或您正在使用其他應用程序(音樂播放器、健身應用程序等)時在通知中顯示當前進度。

🕘 聲音和振動。超過 50 種聲音可用!

您可以為每種間隔類型、中途、最後幾秒、剩餘時間、每 N 秒等設置聲音。

🕙 添加您自己的聲音

🕚 帶文字轉語音功能的語音助手。

🕛 音樂。

🕐 能夠在播放計時器聲音時降低音樂播放器的音量閃避)。

🕑 節拍器(每分鐘 1–300 次)

🕒 任何間隔都可以在帶節奏的重複模式中開始。

🕓 能夠備份您的鍛煉和設置

🕔 您可以與朋友分享您的鍛煉

🕕 能夠按類型、收藏夾、顏色、文本過濾您的鍛煉

🕖 您可以添加筆記到您的鍛煉中。

🕗 兩種時間格式:小時、分鐘和秒

🕘 鍛煉的快捷方式從啟動器中單擊一下即可開始鍛煉

🕙 您可以選擇顯示在計時器屏幕上的按鈕。有 25 個選項 可用。

🕚 適用於可穿戴設備Wear OS 和其他一些設備)。

🕛 與 Google Fit 集成。

使用此健身房計時器進行舉重、壺鈴、體重鍛煉、7 分鐘鍛煉、WOD、TRX、SIT、有氧運動、伸展運動、動感單車、健美操、tabata、新兵訓練營循環鍛煉訓練,作為運動量來找到計時器 AMRAP、EMOM 和對於任何其他高強度間歇訓練。

這款健身計時器可用於短跑、俯臥撑、開合跳、仰臥起坐、騎自行車、跑步、拳擊、平板支撐、舉重、武術和其他健身活動。

無論是用於高強度間歇訓練(HIIT 家庭鍛煉)、健身房循環訓練,還是家庭自重鍛煉,這款鍛煉計時器都適合您。

您還可以將此鍛煉計時器作為 SIT 計時器用於衝刺間歇訓練(SIT 訓練)。一些研究表明,SIT 鍛煉比 HIIT 鍛煉效果更好。

您甚至可以將此電路計時器用作生產力計時器,以專注於您的工作任務。與用於時間管理的專用計時器不同,此 HIIT 間歇計時器不會以任何方式限制您,也不會強加任何生產力系統。

大量研究表明,HIIT 訓練比常規訓練燃燒更多脂肪,因為它們在運動後 24 小時內加速新陳代謝。影響脂肪燃燒強度的生長激素的產生增加高達 450%。 HIIT 加速新陳代謝增加有氧耐力增加組織耗氧量。 Tabata 訓練對葡萄糖代謝有積極影響,逐漸降低脂肪組織對胰島素的敏感性。

最新版本5.2.4更新日誌

Last updated on 2023年06月10日

💪 Fix for the Pause on call feature for devices with Android 12+. It now requires READ_PHONE_STATE permission.
💪 Added instructions for disabling background restrictions. This is necessary so that the timer works reliably in the background when you lock the screen or open another app on top.
💪 Minor bug fixes.

翻譯中...

更多應用信息

最新版本

請求 Tabata Timer 更新 5.2.4

上傳者

Luisgustavo Luis

系統要求

Android 5.0+

Available on

Tabata Timer 來源 Google Play

更多

Tabata Timer 螢幕截圖

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