TTF

使用TTF進行踢，打和抬舉。

這裡沒有影響者，是澳大利亞最大的基於跆拳道和舉重體育館之一的實體教練。在這個極其易於使用的應用程序中，享受這些傢伙每天向成千上萬快樂會員傳遞的東西。不論年齡大小，都可以按照自己的節奏或與教練保持同步，這是一種教育性，令人愉悅且實用的教練。

有或沒有器械的10分鐘教育性和愉快的鍛煉。

快速或高級拉伸程序，身體保養。

初學者視頻的拳擊基礎知識。

1分鐘的體能測試以及歷史圖表讓您保持追踪。

您可以想像的每一個踢，打孔和抬舉動作都有60-90秒的提示視頻，我們做到了。