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優質睡眠: 紀錄與監測睡眠,提高睡眠品質

2.6.1 for Android

Runtastic

優質睡眠: 紀錄與監測睡眠,提高睡眠品質

【睡眠不足是健康第一殺手】
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* ☕輸入日常生活習慣&變數(如: 咖啡因或酒精的攝取量、運動資訊和壓力程度等),看哪些因素影響你的睡眠品質,解決睡眠障礙
* 🌙監控月形圓缺變化,了解為何無法讓你入睡
* 🗒記錄夢的內容,看你最常夢到什麼,作美夢、惡夢或普通夢的比率
* 📊每次醒來後寫下你的心情,作為每日統計數據的參考
* ✌支援平板電腦
* ✉透過Google+, 臉書, Twitter, WhatsApp & 電子郵件來分享你的睡眠追蹤

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類別: 免費 健康塑身 應用

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最新版本: 2.6.1請求 優質睡眠: 紀錄與監測睡眠,提高睡眠品質 更新

來源: 優質睡眠: 紀錄與監測睡眠,提高睡眠品質 來源 Google Play

系統要求: Android 5.0+

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