滴答睡眠：睡前故事，放鬆冥想，舒緩助眠音樂，身心放鬆，呼吸練習，白噪音，輕音樂，放鬆鎮靜，睡眠

滴答睡眠是疲勞，壓力和失眠的理想選擇。當你學習，睡覺，冥想，閱讀，瑜珈時，它的工作效果很好。它也適用於兒童和嬰兒。聆聽輕鬆的旋律即刻享受生活與更好的自己。

晚上不能入睡？您為失眠所苦嗎？想要紓解壓力與焦慮嗎？

我們知道您的時間就是金錢，因此我們創建了此應用程式，它將幫助您獲得所需的放鬆睡眠，從而更好地進行深度睡眠。改善您的健康，您將改善生活。與數百萬用平靜的冥想發現的改變生活的好處❤

享受放鬆的睡眠聲音，沉穩地睡個好覺，滴答睡眠可以幫助您集中精力，呼吸，保持精神平靜，讓您睡個好覺。通過指導性的鎮靜，睡眠故事，呼吸練習，正念大師課程等，享受更低的壓力，更少的焦慮和更寧靜的睡眠。下載滴答睡眠，以便隨時隨地平靜下來，開始過上更健康，更幸福的生活和睡眠。與競爭對手相比，滴答睡眠提供每月和季度會員資格，且年度價格不到70％。

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關於滴答睡眠

這是最有效的睡眠應用。如果您感到疲倦，緊張，緊張或失望，滴答睡眠可讓您保持專注和快樂。正念是保持身體健康的主要因素之一。放鬆冥想可以幫助您保持專注，鎮定，並通過冥想和正念課程為您提供不同於平常的睡眠體驗，從而使您的心靈得到放鬆和平靜。

#精選內容#

滴答睡眠是適合初學者的完美正念應用程式，但其中包括數百個針對中級和高級用戶的內音頻內容。可以根據您的日程來安排各種持續時間不一的指導性冥想課程。

1. 睡前故事：海量睡前故事，每週更新，讓您酣眠似嬰兒

2. 放鬆冥想：為你的大腦按下暫停鍵，從控制焦慮到緩解壓力，再到呼吸，快樂，鎮定和集中注意力，都有很多練習。即使您從未冥想過，基礎知識課程也會教您冥想和正念的基本知識。

- 將專業冥想課程融入日常生活，隨時隨地來一場大腦體操

- 沉浸冥想空間：從內容到介面，由內而外的沉浸與沉靜

- 基礎冥想包括：呼吸練習、身心放鬆等

- 場景冥想包括：新手入門、減壓、緩解焦慮、助眠、午休、沮喪、晚安、通勤等

3. 獨家放鬆音樂：我們提供了30多種睡眠聲音可以幫助你放鬆，獲得一夜好眠。經科學證實，這些聲音都有助於睡眠、紓解壓力、並能緩解失眠與耳鳴。您可使用大自然的聲音、白噪音、令人放鬆的旋律與安撫神經的聲音創造自己的睡眠專用聲音，獲得您夢寐以求的高品質睡眠

    * 獨創音樂融合播放功能，一邊聽歌一邊聆聽大自然

    * 助眠音樂：放鬆身心，助你安睡

    * 音景：和大自然一起平靜身心

    * 自然旋律：精選高清大自然聲音，為你創造不同的自然時空體驗

    * 搖籃曲：安撫哭鬧的寶寶

4. 由世界知名專家傳授的大師放鬆課程，改變你的人生：通過放鬆方面的專家建議和有用指導，學習改變正念冥想的生活。 滴答睡眠與睡眠專家合作，以確保我們的內容和技術將幫助您克服失眠，耳鳴，夜間焦慮並減輕您的日常壓力

    * 兒童課程

    * 大師課程

5. 放鬆呼吸引導練習：幫助你學會正確呼吸，平復情緒、緩解壓力，放鬆身心、快速入眠

🎯精彩功能：

- 多種音效自由組合，創建您的專屬入眠樂

- 後臺播放聲音

- 睡眠定時器可以自動停止聲音

- 冥想的最佳的伴侶

- 美觀並且簡單易用的介面

- 每日放鬆推薦，極簡平靜的身心體驗

滴答睡眠是根據難以平靜下來的睡眠者的需求而打造的。如果您無法入睡或睡眠週期有問題，請使用它。只需下載此免費的冥想，正念，睡眠應用程式，然後坐下來呼吸即可放鬆，滴答睡眠可以幫助您放鬆身心，讓自己真正進入一個寧靜的夜晚。查找數百場有關身體健康，個人成長，壓力管理和焦慮緩解的課程。它們全都旨在幫助您減少壓力，集中精力並感到精神煥發。

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滴答睡眠，隨時隨地放鬆，冥想，享受更好的生活與自己~