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可在安卓獲取Kung Fu Body (YMAA)的歷史版本
功夫技術來快速構建你的力量，靈活性和敏捷性
已針對Android OS 11更新！
流式傳輸或下載三個小時的視頻課程，以獲得功夫身材，改善健康狀況並發展技能。
•楊振明博士的功夫弟子的詳細指導
•流或下載，更小的應用程序大小！
•全身鍛煉，伸展運動，手臂，軀幹，腿等。
•獎勵戶外和夥伴鍛煉章節。
•通過各種培訓使自己保持興趣。
與暢銷DVD內容相同，而成本卻低得多。使用此視頻應用程序學習基本的功夫技術，同時快速增強力量，靈活性和敏捷性。功夫身體狀況非常適合初學者或任何有興趣重建其身體的人。基本翻滾，手臂鍛煉，腿部鍛煉等等。
這是耐力和力量的傳統訓練。身體調理是傳統功夫訓練必不可少的第一步。該方案旨在加強整個身體的結構，使其為嚴峻的武術練習做好準備。這些傳統的身體調理方法將逐漸增強您的骨骼，關節和肌肉，使您獲得速度，根部和爆發力，而不會受傷。您將變得更加健康和靈活，您將改善脊柱和內臟的健康，並增強心血管耐力。
身體調節包括伸展運動，力量訓練，翻滾訓練和戶外訓練方法，例如跑步，爬繩和擲石。這種全面的身體鍛煉對於包括MMA在內的所有武術風格都是必不可少的，但是任何對改善健康和體質感興趣的人也可以使用。
感謝您下載我們的應用程序！我們正在努力提供最好的視頻應用程序。
真誠的
YMAA出版中心的團隊。
（楊氏武術協會）
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最新版本1.0.7更新日誌
Last updated on 2023年01月28日
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Kung Fu Body (YMAA)
1.0.7 by YMAA
2023年01月28日