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在家鍛鍊男性版

專業的健身應用程式

1.0.11 for Android

Simple Design Ltd.

在家鍛鍊男性版

不需要器材,在家就能鍛鍊肌肉、緊實身材!

想要鍛鍊肌肉、獲得緊實身材,並維持身體健康嗎?試試《在家鍛鍊男性版:專業的健身應用程式》所提供的有氧運動,緊實身材、加強體力,無需任何器材,在家就能練出六塊腹肌。

這個應用程式為不同的肌肉種類提供最適合的每日鍛鍊計畫,共設計為 21 個等級,涵蓋身體各個部位。您可在各等級中自訂適合的鍛鍊計畫。

《在家鍛鍊男性版:專業的健身應用程式》重點加強五大肌群:
* 手臂鍛鍊
* 胸肌鍛鍊
* 腹肌鍛鍊
* 腿肌鍛鍊
* 肩膀&背肌鍛鍊

各個運動都包含動畫與影片指導,以及詳細的指示,讓您能夠保持最正確的姿勢,獲得最佳訓練成果。各項運動包含:
* 卷腹
* 開合跳
* 俯臥撑
* 平板撐體
* 弓步
* 蹲伏
* 仰臥起坐
⋯⋯

所有的運動都由專家設計,確保夠科學、夠有效。不需要前往健身房,也無需請教練。《在家鍛鍊男性版:專業的健身應用程式》就是您的私人教練,幫您在家鍛鍊肌肉及減重。若您想要擁有漂亮的胸肌、強健的手臂與六塊腹肌,卻沒空上健身房,這個應用程式正好最適合您。

每個運動的難度會逐步增強。您的私人教練建議,您每週至少要運動三天,才能獲得較好的成果。您也可以設定每週目標,激勵自己達到更好的健身效果。

有了這個超有效的在家健身應用程式,一天只要幾分鐘,您就能鍛鍊肌肉、獲得精瘦又緊實的身材,且無需使用器材。強健的手臂、漂亮的胸肌、六塊腹肌⋯⋯只要認真照著我們的在家健身鍛鍊計畫走、養成運動的好習慣,這些都不再是夢!

特點
* 21個等級的健身鍛鍊運動
* 循環訓練,提升肌力
* 鍛鍊肌肉、減重、獲得緊實身材
* 自訂運動提醒
* 自訂運動行程
* 自動記錄訓練進度
* 利用表格記錄您的體重趨勢
* 動畫與影片指引以及詳細指示

我們致力於帶給使用者最佳產品體驗。若有任何建議指教,請不吝與我們聯絡。

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其他資訊

類別: 免費 健康塑身 應用

發布日期:

最新版本: 1.0.11請求 在家鍛鍊男性版 更新

來源: 在家鍛鍊男性版 來源 Google Play

系統要求: Android 4.1+

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