Fitatu

膳食計劃器，卡路里抵抗飲食和健康食譜應用程序可以減肥

下載 Fitatu 免費卡路里計數器，與全球超過 1000 萬滿意的減肥用戶一起減肥！

主要飲食應用程序功能：卡路里計數器、宏觀計算器、水分跟踪器、食物日記、膳食計劃器、減肥跟踪器、飲水提醒、簡單的健康食譜等等，盡在一款免費應用程序中！

Fitatu 免費應用程序將幫助您在每天僅 5 分鐘內實現您的飲食、瘦身和健身目標。您會減輕體重，塑造肌肉發達的身材並改善健康狀況。通過測量您的卡路里和營養價值。

卡路里計數器/食物日記（Fitatu 主要功能）

■ 新：碳水化合物交換 - 現在有了 Fitatu，可以更輕鬆地為糖尿病患者制定飲食方案！

■ 特定營養信息（卡路里、蛋白質、脂肪、碳水化合物），總共 39 種維生素和成分，包括 omega 3、維生素 K、維生素 B7、纖維、鈉、膽固醇、咖啡因（宏觀計算器）- 食物日記和卡路里合而為一櫃檯功能

■ 餐廳（如麥當勞、肯德基、賽百味、必勝客）的餐食數據庫

■ 有用的措施 - 例如包裝、片、玻璃、一把、切片和勺子

■ 由營養師管理的最大膳食和食品數據庫（每月新增 100,000 個職位）。

■ 將食物和產​​品添加到您的食物日記中的最簡單方法（通過預測您經常吃什麼和吃多少）

簡單健康的食譜數據庫

■ 簡單健康的食物食譜數據庫 - 由營養師主持

■ 帶照片的簡單分步烹飪指南

■ 做美味佳餚，減肥！

其他主要特點：

■ 從連鎖店（例如 Tesco、Asda、Morrisons、Sainsbury、Lidl）購買自己的產品。

■ 條碼掃描器

■ 卡路里目標與自動熱值和蛋白質、脂肪和碳水化合物的比例計算（或插入您自己的值 - 宏計算器）

■ 您的日常目標（可以選擇設置自定義卡路里、蛋白質、脂肪和碳水化合物目標）

■ 在卡路里計數器中計算適當的卡路里、碳水化合物和蛋白質需求

■ 膳食計劃 - 每天最多 6 餐

■ 您自己定制的菜餚和膳食

■ 監控選定時期內任何營養素的消耗

■ 每日、每周和每月的卡路里和營養摘要（卡路里計數器）

■ 膳食計劃員的購物清單

■ 喝水提醒和水跟踪器

■ 帶有用餐提醒選項的用餐時間（輕鬆禁食）

■ 深色模式

健身整合：

■ 從 Google Fit、Garmin Connect、Fitbit、Samsung Health 和 Strava 應用程序下載數據

■ 使用 Google Fit 應用程序從 adidas Running by Runtastic 和 MiFit 應用程序導入數據（需要連接配置）

■ 從 Fitatu 導入體重數據到 Google Fit

立即下載 Fitatu 免費卡路里計數器，通過宏計算器、食物日記、飲食計劃、膳食計劃、減肥追踪器、水追踪器、簡單的健康食譜等在一個免費的飲食應用程序中減肥（或增加體重）！

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