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7 分鐘鍛煉

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Simple Design Ltd.

7 分鐘鍛煉

7分鐘鍛煉已經支持Google健身啦!

超過300萬用戶喜歡7分鐘鍛煉,科學證明能夠有效減肥以及改善心血管功能。

如果你想減肥,想擁有平坦的腹部,完美的身材。請使用我們的7分鐘腹肌鍛煉,它會幫助你鍛煉腹肌,每個動作都有視頻講解。

最流行的7 分鐘鍛煉!最合適普通人鍛煉身體的軟件!你可以隨時隨地的鍛煉身體,只需要7分鐘!

7分鐘鍛煉是建立在高強度循環訓練(HICT)基礎上的一款的健身應用。您可以用它安全、有效、高效的鍛煉主要肌肉和健身。嘗試7分鐘鍛煉應用,使您更健康!

每天您只需要花費7分鐘就可以達到調理身體,強健體魄的效果。每個動作30秒,總共12種動作,動作間有10秒的休息時間,您所需要的僅僅是一把椅子或者一面牆壁。您可以根據時間來重複訓練。

特點:

聲音引導您開始與結束鍛煉
根據情況調整循環時間
調整休息時間
當您鍛煉的時候保持屏幕長亮
優美獨特的UI設計
鍛煉日誌可以顯示完整的鍛煉時間
能夠暫停鍛煉並跳到上一個或者下一個練習
提醒日常鍛煉

權限說明:

存儲:
將數據保存到SD卡或手機上;

網絡通信:
支持將數據保存到谷歌健康平台;

手機通話:
鍛煉時也能接到重要的電話;

系統工具:
此權限用於開啟消息通知,即使重啟手機,也能接到通知;

硬件控制:
震動提醒

7 分鐘鍛煉 1.362.107 更新

2019年02月03日
V1.18
●如果你想要性感的臀部,只需解鎖臀部鍛煉
●改進的用戶界面,更現代和清晰
●修正了一些特殊機型上的TTS語音問題
●在線錯誤修復

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類別: 免費 健康塑身 應用

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最新版本: 1.362.107請求 7 分鐘鍛煉 更新

來源: 7 分鐘鍛煉 來源 Google Play

系統要求: Android 4.0+

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