Strength House - GYM Workouts

Güç Evi nihai fitness, vücut geliştirme ve egzersiz aracıdır.

Spor salonunda geri almak ve Kuvvet House, 200'den fazla + egzersizleri ile cebinizde kişisel bir eğitmen ile hayatınızı geliştirmek!

Mukavemet tüm Evi mükemmel bir vücut inşa etmek isteyen için nihai fitness, vücut geliştirme ve egzersiz aracıdır.

Kuvvet Ev Egzersiz, Egzersizler, Araçlar ve Egzersiz sayfalar kısmından oluşmaktadır.

Egzersizler 200'den fazla eğitim videoları egzersizleri takip ve açıkladı içerir.

Egzersizler bölümü kasların çeşitli alanlarda oluşur: Biceps, Triceps, omuzlar, Trapezius, Pektoral (Göğüs), Foream Flexors, Foream açıcılar, Lastissimus dorsi, Dikleştirici Spinae, Glute, Hamstrings, Buzağı, Quadriceps ...

Tüm egzersizler açıklama ile bir video ile takip edilmektedir.

Yapı ve Kaslar tanımlayın: Program bölümü 19 egzersiz içeren tüm explained.There iki kategori vardır.

Arnold Arms, Geri ve Biceps, sırt, göğüs ve Triceps, Göğüs, Göğüs ve Sırt, Bacaklar, Omuzlar, Haftalık Egzersiz: Kaslar oluşturun.

Kaslar tanımlayın: Arnold Arms, Göğüs-Alman Hacim, Göğüs + Geri, Killer Bacaklar, Katil Omuz Egzersiz, Bacaklar 1 # 2 #, Omuz, Haftalık egzersiz, egzersiz Abs.

Stuff kısmı bilgi ve oluşan zihinsel state.Its artıracak şeyler içerir: SSS, Nutirion, Suplements, Motivasyon Tırnaklar, Bench Press testi, Deadlift testi ve Squat testi.

1RepMax, Günlük Kalori Kireç, Dönüştürücü, LBM, RMR, RCC, VO2, Su Alma Hesaplama: Araçlar kısmı bunları sizin best.Some vermek için yardımcı olacaktır hesap makineleri içerir