Runtastic Balance Yemek Günlüğü ve Kalori Sayacı

Runtastic Balance ile kalori miktarın hesaplansın ve sağlıklı kilo ver.

Alınan kalori miktarını belirlemek hiç bu kadar kolay olmamıştı. Besin günlüğün ve kalori sayacın Runtastic Balance şimdi hizmetinde.

TÜM BU ÖZELLİKLER UYGULAMAMIZDA ÜCRETSİZ

* Aldığın besinlerdeki ana besin değerlerinin (karbonhidratlar, yağlar, proteinler) dökümü.

* Bir yiyecek ya da içecekteki kalori miktarı ve makro besinlerin takibi.

* Yerel besinleri de kapsayan geniş veritabanı sayesinde besin değerlerinin otomatik belirlenmesi.

* Barkod okuyucu kullanarak kalori ve besin değerlerinin daha da kolay takibi.

* Daha önce kaydedilen öğünlerin kolayca yeniden eklenmesi.

* Belirlediğin kilo hedefine göre ideal günlük kalori ve makro besin miktarının otomatik olarak hesaplanması.

* Diğer Runtastic uygulamalarında takip ettiğin aktivitelerinin verileriyle günlük kalori sınırını otomatik olarak yeniden hesaplanması.

ÜCRETSİZ BESLENME PLANLARI VE DİYETLERLE KİLO VER

Sağlıklı beslenme alışkanlıkları geliştirmek, kondisyon ve dayanıklılığını artırmak, kilo vermek, kaslarını geliştirmek istiyorsan beslenme planlarımız ve diyet önerilerimiz hizmetinde! Enerji Artırma, Kilo Verme, Saplıklı ve Dengeli, Kardiyo Start, Savaşçı veya Düşük Karbon planları arasından seçimini yap, ücretsiz planına hemen başla!

Uygulamalarımız hakkında soruların varsa bizimle bu adresten iletişime geçebilirsin: https://help.runtastic.com/hc/en-us