ASICS Runkeeper - Run Tracker

Kondisyonunuzu izlemek, ölçmek ve geliştirmek için çalışan bir uygulama.

Birlikte koşuyoruz.

Tüm koşucular için tasarlanmış koşu uygulaması. İster koşun/yürüyün, ister düzenli olarak maraton bitirin, dünya çapındaki koşucularla bağlantı kurmak için ASICS Runkeeper topluluğuna katılın.

Antrenman planları, rehberli antrenmanlar, aylık koşu mücadeleleri ve daha fazlası daha fazla koşmanıza, daha hızlı koşmanıza ve daha uzun süre koşmanıza yardımcı olacaktır. Koşu ve antrenman hedeflerini belirleyin, ilerlemenizi takip edin ve yolculuğunuzu topluluğumuzla paylaşın. İlk koşunuzdan bir sonraki 5K, 10K, yarı veya tam maratonunuza kadar ASICS Runkeeper uygulaması bunu yapmanıza yardımcı olabilir. 5 bin koşucunun güvendiği maraton koşucuları.

EN İYİ ÖZELLİKLER

Rehberli Egzersizler

Özel Eğitim Planları

Aylık Koşu Mücadeleleri

Etkinlik Bilgileri

Hedef Belirleme

Ayakkabı Takibi

GENEL BAKIŞ

• Rehberli Antrenmanlar: Bırakın ASICS Runkeeper koçlarımız, ilk 5K koşunuzdan aralıklı antrenmanlardan mindfulness koşularına kadar her şey için sesli rehberli antrenmanlarla sizi motive etsin.

• Özel Antrenman Planları: 5K, 10K, yarı maraton veya tam maratondan oluşan kişiselleştirilmiş bir antrenman planıyla bir sonraki yarışınıza antrenman yapın.

• Aylık Koşu Mücadeleleri: Aylık koşu mücadeleleriyle motivasyonunuzu koruyun. Arkadaşlarınıza meydan okuyun ve başarılarınızı Runkeeper topluluğuyla paylaşın.

• Antrenmanları Takip Edin: Koşun, yürüyün, koşun, bisiklete binin, yürüyüş yapın ve daha fazlası. GPS izleme, egzersizinizin gerçek zamanlı olarak net bir görünümünü sağlar. Mesafenizi (mil veya km), hızınızı, bölünmelerinizi, hızınızı, kalorilerinizi ve daha fazlasını kaydedin.

• Hedefleri Belirleyin: Aklınızda bir yarış, ağırlık veya tempo var mı? ASICS Runkeeper antrenörlerimiz, antrenman planlarımız, rehberli antrenmanlarımız ve aylık mücadelelerimiz fitness hedefinize ulaşmanıza yardımcı olacaktır.

• İlerlemeyi Takip Edin: Ayrıntılı etkinlik bilgileri, zaman içindeki ilerlemenizi görmenize yardımcı olur.

• Ayakkabı Takipçisi: Koşu ayakkabılarınızın kat ettiği mesafeyi takip edin; uygulama, yeni bir çift ayakkabı alma zamanı geldiğinde size hatırlatacaktır.

EK ÖZELLİKLER

• Koşu Grupları: Özel bir meydan okuma oluşturun, arkadaşlarınızı davet edin, birbirinizin ilerlemesini takip edin ve birbirinizi neşelendirmek için sohbeti kullanın.

• Sesli İpuçları: Koşarken hızınızı, mesafenizi, bölümlerinizi ve sürenizi duyun.

• Ortak Uygulamalar: Spotify ve Apple Music entegrasyonlarıyla müzik dinleyin, Garmin saatleriyle senkronize edin ve Fitbit ve MyFitnessPal gibi sağlık uygulamalarına bağlanın; böylece koşu ve kondisyonunuzu giyilebilir cihazlarınızla takip edebilirsiniz.

• İç Mekan İzleme: Koşu bandı, eliptik ve spor salonu antrenmanlarını kronometre modunda takip edin.

• Sosyal Paylaşım: Sosyal medyadan mesajlaşma platformlarına kadar herhangi bir uygulamada etkinliklerinizin anlık görüntülerini paylaşın veya kulüp etkinlikleri yürütün.

• Etkinlik Analizleri: Koşularınızın nasıl geliştiğini görmek ve fitness yolculuğunuzun tam görünümünü elde etmek için koşu aktivitelerinizi takip edin.

• Canlı İzleme: Canlı konumunuzu onaylı kişilerinizle paylaşın.

• Kapıdan çıkıp koşu hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olacak koşu topluluğuna katılın! ASICS Runkeeper uygulamasını bugün indirin.