Rootd

Rootd'un dersleri, araçları ve egzersizleriyle kaygı ve panik atakların üstesinden gelin.

Rootd, anksiyete ve panik ataklar için bilimsel olarak onaylanmış kadın liderliğindeki uygulamadır. Women's Health, Time Magazine, Healthline ve daha fazlasında görüldüğü gibi.

Rootd'un terapist onaylı panik düğmesi, rehberli derin nefes alma, kaygı günlüğü, yatıştırıcı görselleştirmeler, istatistik sayfası, acil durum iletişimi ve dersler ile kaygı ve panik ataklarını durdurun, anlayın ve üstesinden gelin. Kaygıyı yenmenize ve güveninizi yeniden kazanmanıza yardımcı olur.

Birkaç yıl boyunca panik atak ve endişe yaşadıktan sonra Rootd'u kurmak için yola çıktık. Bulabildiğimiz tek yardım ya çok pahalı, etkisiz ya da kötü tasarlanmıştı. Misyonumuz, başkalarının panik ve endişelerinden erişilebilir bir rahatlama bulmalarına yardımcı olmak ve etkilenenlere yönelik damgalamayı sona erdirmektir.

Son olarak, hem acil hem de uzun vadeli rahatlama için rehberli bir süreci temiz ve ilgi çekici tasarımla birleştiren panik atakları ve kaygıyı yenmek için bir uygulama.

ÜCRETSİZ KÖK ÖZELLİKLERİ

Rootd'un temel özellikleri ve içeriği tamamen ücretsizdir ve her zaman öyle kalacaktır. Bu içerir:

KÖK

Bilişsel Davranışçı Terapi'deki (CBT) en son teknikleri temel alan panik ataklara hızlı bir son vermek için bir panik düğmesi.

ANLAMA DERSLERİ

Kaygının nereden geldiğini, bedenlerimizin ve zihinlerimizin panik atakları nasıl deneyimlediğini ve tüm bunların neden sizin başınıza gelebileceğini öğrenerek içiniz rahat olsun.

NEFES

Günlük derin nefes alıştırması yapmak ve stresli zamanlarda sakinleşmek için mükemmel bir araçtır.

DERGİ

Günlük aracı, kullanıcıları bilinçaltı kaygı ve panik atak tetikleyicilerini belirlemeye yardımcı olan ruh hallerini ve alışkanlıkları belirlemeye teşvik eder.

GÖRSEL

Endişeli hissettiğinizde kök salmak için rehberli vücut taramaları, görselleştirmeler ve doğa sesleri.

ACİL İLETİŞİM

Dostça bir ses duymanız gerektiğinde, doğrudan uygulamadan bir arkadaşınızı, aile üyenizi veya yakındaki yardım merkezini hemen arayabilirsiniz.

KİŞİSEL İSTATİSTİKLER

İyileşme ilerlemenizle gurur duyun ve ne kadar ilerlediğiniz için takdir kazanın.

Panik atak ve kaygı ile ilişkinizi kalıcı olarak değiştirmeye ve yaşam boyu rahatlama yolculuğunuza devam etmeye hazır olduğunuzda, Rootd'a Tam Erişimin kilidini açmak için yükseltme yapabilirsiniz, aşağıdakiler dahil:

KISA DÖNEM DERSLER

Rahatlama sağlayan, artan kaygıyı yöneten ve sakin bir zihin aşılayan kısa vadede yapabileceğiniz değişiklikleri ve yapabileceğiniz egzersizleri öğrenin.

UZUN SÜRELİ DERSLER - Rootd'un uzun vadeli dersleri, yaşam boyu rahatlama ve panik atak yaşamama yolculuğunun geri kalanında size rehberlik eder.

Abonelik Fiyatlandırması ve Şartları

Aylık veya yıllık otomatik yenilenen Tam Erişim aboneliği satın alarak tüm Rootd içeriğine ve özelliklerine tam erişim elde edin. Veya bir kerelik ödeme karşılığında ömür boyu tam erişim elde edin. Fiyatlandırma ülkeye göre değişebilir.

Ödeme, satın alma onayı ile iTunes Hesabınızdan tahsil edilecektir. Rootd aboneliğiniz her dönem sonunda otomatik olarak yenilenecek ve cari dönemin bitiminden en az 24 saat önce otomatik yenileme kapatılmadığı sürece kredi kartınızdan iTunes hesabınızdan ödeme alınacaktır. Abonelikler satın alındıktan sonra iTunes Hesap Ayarlarınızdan herhangi bir zamanda yönetilebilir ve otomatik yenileme kapatılabilir.

Şartlar: https://www.rootd.io/terms-conditions

Gizlilik Politikası: https://www.rootd.io/privacy-policy

Rootd, cebinizde kaygı ve panik atak rahatlamasıdır.