Gymondo

Tüm Hedefler İçin Evde ve Spor Salonunda Egzersiz Planları

İlham veren koçlar tarafından geliştirilen ödüllü fitness ve yoga uygulaması Gymondo ile başarılı olmak için ihtiyacınız olan motivasyonu elde edin. Fitness hedefiniz veya seviyeniz ne olursa olsun, kişiselleştirilmiş eğitim programlarıyla evde, hareket halindeyken veya spor salonunda egzersiz yapın ve kilo vermek, güç kazanmak, forma girmek veya esnekliği artırmak için sağlıklı beslenme planları bulun. Kendi vücut ağırlığınızı veya minimum ekipmanı kullanarak spor salonundan ilham alan HIIT, yoga, Pilates, koşu, kuvvet, karın ve dans egzersizleriyle 7 güne ücretsiz başlayın ve sağlıklı alışkanlıklar oluşturun.

NEDEN GYMONDO?

EVDE VEYA SPOR ODASINDA ÇALIŞIN

İstediğiniz zaman, istediğiniz yerde eğitin. Erkekler ve kadınlar için sınırlı alan, para veya bilgi birikimiyle yapılabilecek hızlı ve etkili eğitim seanslarıyla kendi hızınızda kilo verin, güçlenin ve kas yapın.

BÜYÜK ÇEŞİTLİ EĞİTİM PROGRAMLARI

Zindeliği yaşam tarzınıza kolayca sığdırın. Aşağıdakiler dahil olmak üzere, uzman fitness koçları tarafından ileri düzeyde eğitim yoluyla yeni başlayanlar için evde takip egzersiz videoları ile çok çeşitli egzersiz stillerini keşfedin:

HIIT

Koşma

Kuvvet antrenmanı

karın kasları

Yoga, Pilates, Barre

Dans

Meditasyon

2 PROGRAMI AYNI ANDA EĞİTİN

Aynı anda iki fitness programı çalıştırın veya hedeflerinize daha hızlı ulaşmak için kendi programınızı özelleştirin. Kilo vermek ve kas inşa etmek için HIIT ve gücü karıştırın veya güçlenmek ve dayanıklılığınızı artırmak için yoga ve kardiyoyu birleştirin. Antrenman yapmak istediğiniz günleri seçin, gerisini biz hallederiz.

ANTRENMAN ZORLUKLARI

Bireysel ve topluluk zorluklarından sorumlu kalın. Çabalarınız için rozetler kazanın.

ÜNLÜ FİTNESS ETKİLEYENLER

Sektörün en ünlü fitness fenomenleriyle kendi evinizin rahatlığında stüdyo benzeri bir egzersiz sınıfının heyecanını yaşayın.

EN İYİSİNDEN ÖĞRENİN

Profesyonel sertifikalı fitness koçlarından oluşan ekibimiz, dünya çapındaki erkek ve kadınlara, her egzersiz için değişikliklerle eğlenceli ama güvenli yollarla tam potansiyellerine ulaşmaları için rahatlık alanlarını aşmaları için ilham veriyor.

DÜZENLİ PROGRAM YAYINLARI

Hem erkekler hem de kadınlar için formda kalmak, güçlenmek ve kas inşa etmek için yeni ev egzersiz programları, kendinizi zorlamanız için size yeni yollar sunmak üzere sürekli olarak eklenir.

KİŞİYE ÖZEL BESLENME PLANLARI

1000'den fazla glütensiz, vejeteryan, vegan, pesketaryen veya standart seçenekle yapımı kolay, gurme seviyesinde tarifler ve yemek planları bulun.

ALIŞVERİŞ LİSTESİ

Bakkal alışverişini kolaylaştırın. Alışveriş listenize ekleyin veya diyet ihtiyaçlarınıza ve kilo verme hedeflerinize göre porsiyon boyutlarını ayarlayın.

SEVDİĞİNİZ MÜZİĞİ DİNLEYİN

Sürekli motivasyon için Gymondo spor ve fitness uygulamasını en sevdiğiniz müzik akışı hizmetiyle entegre edin.

FAVORİ CİHAZINIZDAN AKIŞ YAPIN

İster evde ister hareket halinde olun, Gymondo telefonda, tablette, web'de ve Fire TV'de bulunan spor salonundan ilham alan egzersiz ve meditasyon videolarıyla seçimi size bırakıyor.

İLERLEMENİ TAKİP ET

Haftalık hedefler belirleyin, başarınızı takip edin ve başardığınız her şeye genel bir bakış için ev egzersizlerinizi önceden planlayın.

ADIM TAKİBİ

İlerleme durumunuza ilişkin eksiksiz bir genel bakış elde etmek için adımlarınızı Google Fit uygulamasından içe aktarın.

UYGULAMANIN ÜCRETSİZ SÜRÜMÜNE NELER DAHİLDİR?

Gymondo'nun spor, meditasyon ve fitness uygulamasının ücretsiz sürümünü istediğiniz zaman kullanabilirsiniz, bu sürüm şunları içerir:

Toplam 15 Antrenman

1 Antrenman Programından 2 Antrenman

1000 Tarif

Alışveriş listesi

Uygunluk Kontrolü

NEDEN PREMIUM'A YÜKSELTMELİSİNİZ?

1 veya 12 aylık Premium üyeliğe yükselterek kendinizi uzun vadeli başarıya hazırlayın ve tüm egzersiz ve beslenme programlarına, antrenmanlara, tariflere, özelliklere ve kilo verme planlarına sınırsız erişim elde edin. HIIT, Pilates, koşu, dans, karın kası, ağırlık çalışması ve daha fazlasını keşfedin.

ŞARTLAR VE KOŞULLAR

2 otomatik yenilenen abonelik seçeneği sunuyoruz:

Aylık abonelik — her ay otomatik yenileme

Yıllık abonelik — deneme süresi sona erdikten sonra ücretlendirilir ve sonrasında her 12 ayda bir otomatik olarak yenilenir

Gymondo Gizlilik Politikası: https://www.gymondo.com/en/privacy/

Gymondo Hizmet Şartları: https://www.gymondo.com/en/terms-and-conditions/

Sorular veya yorumlar? Sizden haber almak isteriz! Bize service@gymondo.com adresinden bir e-posta gönderin, mümkün olan en kısa sürede size geri döneceğiz.