Anasayfa » Uygulamalar » Sağlık ve Fitness » Spor Salonu Fitness ve Egzersiz: Kişisel antrenör
Spor Salonu Fitness ve Egzersiz: Kişisel antrenör simgesi

Spor Salonu Fitness ve Egzersiz: Kişisel antrenör

1.3.4 for Android

Gym Fitness Technology

Spor Salonu Fitness ve Egzersiz: Kişisel antrenör Açıklaması

Egzersiz programınız ve fiziksel gelişmeniz için ihtiyacınız olan tek uygulama

Gym Fitness & Workout, tüm hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olacak bir dizi araç ve bilgi sağlayacak kişisel bir eğitmentir.

Spor salonunda, sokakta veya evde her yerde eğitin.

Spor Salonu Fitness ve Egzersiz bölümleri çok çeşitli

● Egzersiz rehberi
Spor salonunda, evde veya sokakta çok çeşitli rutinler gerçekleştirebileceğiniz 300'den fazla egzersiz. Her bir alıştırmada açıklamalar, örnek resimler ve açıklayıcı bir video bulunmaktadır, böylece her bir alıştırmayı doğru bir şekilde uygulayabilirsiniz.

● Egzersizler
Haftalık çalışmalarınızı planlamanıza yardımcı olacak farklı rutinler, özellikle kadınlar için tasarlanmış 3, 4 ve 5 günlük rutinleri de içeren, acemi, orta düzey veya ileri düzey olup olmadığını göz önüne alarak haftanın 3, 4, 5 veya 6 günündeki rutinleri bulacaksınız .
Her geçen gün kendi diyetleriyle birlikte vücut yağ kaybı içeren haftalık rutinleri içerir.

● Zorluklar
Önerilen zorlukların her birini aşağıdaki gibi alıştırmalarla gerçekleştirmeye çalışın:
• Push-Ups • Bas-ups • Squats • Crunch • Dips • Hindu Push Ups • Bacak kaldırır • V SitUps • Eğim Chin Ups

● Beslenme
Diyetler 1800, 2000, 2400, 2800, 3000, 3500 ve 4000 kaloriler
Kendi kalorileri, proteinleri, karbonhidratları ve yağları olan 100 grama dayanan çeşitli gıdalar çeşidi, böylece diyetinizi ayrıntılı bir şekilde düzenleyebilirsiniz.
Ketojenik diyet.
Spor takviyeleri hakkında gerekli tüm bilgileri aşağıdaki gibi bulabilirsiniz:
• Proteinler
• Creatine
• L-Karnitin
• CLA
• Bcaa
• Doğal Anabolikler
• Termojenik

● PROFİL Spor Salonu Fitness ve Egzersiz
• İlerlemeniz ve antrenman günlüğünüz
Bu bölüm ile vücut kütle indeksi, vücut yağ yüzdesi, göğüs çevresi, bel çevresi, arka çevresi ve tüm ilerlemenizi kontrol altında tutmak için daha birçok veri gibi verileri kullanarak tüm ilerlemelerinizi takip edebilirsiniz.
• Zamanlayıcı
Spor Salonu Fitness & Egzersiz programınız, egzersiz sürenizi veya egzersiz sürenizi ölçmek için kullanabileceğiniz bir zamanlayıcıya sahiptir.
• Aralıklar
Jimnastik ve Egzersiz, egzersizlerinizden herhangi birinde aralıklarla gerçekleştirmek için kullanabileceğiniz bir zamanlayıcıya sahiptir.

Spor Salonu Fitness ve Egzersiz:
Ev Egzersizleri, Jimnastik Eğitmeni, Sokak Egzersizleri.

Jimnastik ve Egzersiz Pro
PRO VERSİYONU REKLAM VERMEMEKTEDİR VE ÇOK DAHA FAZLA İÇERİKLE.

Spor Salonu Fitness ve Egzersiz: Kişisel antrenör Etiket

Additional Information

Kategori: Ücretsiz Sağlık ve Fitness UYGULAMA

Yayınlanma Tarihi:

Uploaded by: Fabian Lozano

En Son Sürüm: 1.3.4Güncelleme Spor Salonu Fitness ve Egzersiz: Kişisel antrenör İste

Available on: Spor Salonu Fitness ve Egzersiz: Kişisel antrenör Google Play'den İndirin

Gereksinimler: Android 4.1+

Bildir: Uygunsuz olarak işaretle

Advertisement
 
Önceki sürümler
Benzeri Spor Salonu Fitness ve Egzersiz: Kişisel antrenör
Gym Fitness Technology'dan Daha Fazla
Discover
Yorum Yükleniyor...
Ooo! Böyle içerik yok!
Aranıyor...