Qalorie

Qalorie устанавливает ваш бюджет калорий, отслеживает вашу еду, физические упражнения, прогресс и многое другое!

Qalorie — это универсальное приложение для питания и похудения, разработанное, чтобы помочь вам достичь ваших целей в области здоровья и фитнеса. Отслеживайте свои питательные вещества с помощью нашего микро- и макрокалькулятора, прогрессируйте и превращайте свои фитнес-цели в реальность.

Qalorie подходит для всех диет и культур, включая средиземноморскую, вегетарианскую, пескетарианскую, плотоядную, а также кето и веганскую диету. Регистрируйте свои приемы пищи в журнале питания, следите за потреблением калорий и получайте различную информацию о питании с помощью нашего трекера здорового питания, включая потребление витаминов, минералов, макроэлементов и потребление воды.

Выпейте чашечку кофе, давайте посмотрим, что может предложить Qalorie:

СТАВЬТЕ ЦЕЛИ

• Выберите свою цель - потеря веса, поддержание веса или увеличение веса.

• Дамы: также доступны цели для здоровья во время беременности и кормления грудью.

• Расширенная настройка целей — настройте потребление калорий, макро- и микроэлементов, потребление воды и многое другое.

СЛЕДИТЕ ЗА ВАШИМ ПИТАНИЕМ

• Диетический трекер и счетчик калорий - автоматически подсчитывайте калории в ваших продуктах и ​​блюдах.

• Сканер штрих-кода - регистрируйте продукты, просто сканируя штрих-коды продуктов.

• Рестораны. Ведите дневник питания из ваших любимых ресторанов.

• Информация о еде — планируйте свое питание, получайте подробную информацию о еде и делайте выбор в пользу здорового питания.

• Создание блюд — создавайте свои любимые блюда и ведите дневник питания.

• Отслеживайте макроэлементы и микроэлементы — калории, углеводы, белки, жиры, натрий, сахар, холестерин, витамины и минералы.

• Дневник питания - Отслеживайте завтрак, обед, ужин и закуски!

• Отслеживание воды - не допускайте обезвоживания! Отслеживайте потребление воды и достигайте своей ежедневной цели.

СЛЕДИТЕ ЗА ВАШИМИ УПРАЖНЕНИЯМИ

• Более 500 кардио- и силовых упражнений на выбор с включенными калориями.

• Отслеживание кардиоупражнений — добавьте бег, ходьбу, плавание, аэробику, езду на велосипеде, йогу, пилатес, спорт и многое другое.

• Отслеживание силовых упражнений — добавьте приседания, выпады, становую тягу, толкающий жим, жим лежа, тягу в наклоне и многое другое.

• Не можете найти свое упражнение? Создавайте свои собственные упражнения и тренировки, включая подсчет калорий.

ОБЩАЙТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ

• Загружайте видео с тренировками и полезные рецепты, мотивируйте своих друзей!

• Пишите статьи на ваши любимые темы о здоровье и делитесь ими с друзьями.

• Записывайте свои успехи и вдохновляйте других своими достижениями!

• Есть лишний вес? Потерять его! Получайте мотивацию, общайтесь с людьми, которые разделяют ваши интересы!

РЕЦЕПТЫ

• Получите доступ к тысячам рецептов, включая кето, палео, плотоядные, веганские, вегетарианские и многие другие.

• Публикуйте свои любимые здоровые рецепты и делитесь ими с друзьями.

• Питайтесь разумно и отслеживайте калории, макросы и микроэлементы.

СВЯЖИТЕСЬ С ТРЕНЕРОМ ПО ЗДОРОВЬЮ

• Связаться с квалифицированными специалистами в области здравоохранения; диетологи, диетологи, эксперты по фитнесу, тренеры по здоровью, персональные тренеры, холисты и многое другое.

• Никаких встреч, никакого стресса – доступ в любое время и в любом месте!

• Получайте персональные консультации по вопросам здоровья посредством обмена сообщениями, аудио- и видеозвонков.

• Это просто, это весело и это работает!

С Qalori вы получаете эксклюзивный доступ к команде опытных диетологов, фитнес-тренеров и медицинских работников, которые стремятся помочь вам добиться успеха. Нужна ли вам помощь в планировании питания, стратегиях тренировок или понимании тонкостей питания, Qalorie поможет вам.

Qalorie — это платформа на основе подписки, которая предлагает полный набор инструментов и беспрецедентную поддержку со стороны команды экспертов. Подписка продлевается автоматически, если автоматическое продление не будет отключено по крайней мере за 24 часа до окончания текущего периода. С аккаунта будет взиматься плата за продление в течение 24 часов до окончания текущего периода.

Загрузите приложение и начните жить здоровой и полноценной жизнью уже сегодня!

Пожалуйста, поделитесь на ​feedback@qalori.com