Sintelly

User Поддршка за ментално здравље с АИ CBT терапијом и праћењем расположења

Преобразите свой путь к психическому здоровью с Sintelly, вашим личным терапевтом на основе искусственного интеллекта. Объединяя силу когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) с удобством чат-бота терапии, Sintelly предлагает непревзойденный подход к преодолению тревоги, депрессии и других психических проблем.

Чат-бот терапии AI: Погрузитесь в значимые беседы с нашим терапевтом AI, предназначенным для оказания немедленной терапевтической помощи. Используя передовые инструменты КПТ, Sintelly помогает вам справляться со стрессом, тревогой и перепадами настроения, предлагая круглосуточную поддержку вашего психического благополучия.

Трекер настроения: Следите за своим эмоциональным здоровьем с помощью трекера настроения Sintelly. Определяйте закономерности и триггеры в вашей повседневной жизни и получайте представления о вашем эмоциональном благополучии. Наш трекер - это не просто инструмент; это ваш дневник для самоухода и управления психическим здоровьем.

Упражнения КПТ: Занимайтесь индивидуализированными упражнениями КПТ, которые дают вам силы противостоять когнитивным искажениям. Каждое упражнение - это шаг к освоению техник самопомощи, развитию устойчивости и содействию более здоровому образу мышления.

Динамическая персонализация: Пройдите терапию, которая адаптируется к вам. Динамическая персонализация Sintelly развивается вместе с вашим прогрессом, предлагая настроенные упражнения и беседы, соответствующие вашему уникальному терапевтическому пути.

Образовательный контент: Расширьте свои знания с помощью библиотеки статей, сосредоточенных на когнитивно-поведенческой терапии, терапии тревоги и стратегиях самопомощи. Sintelly - это не просто приложение; это платформа для обучения личностному росту и благополучию.

Присоединяйтесь к сообществу Sintelly сегодня и начните трансформационное путешествие к психическому здоровью. С Sintelly вы не одиноки. Ваша конфиденциальность, прогресс и душевное спокойствие - наши главные приоритеты. Скачайте сейчас бесплатную поддержку терапии, которая понимает и развивается вместе с вами.