Tecnonutri

Ponad 50 programów: Low Carb, Okresowy Post, Ćwiczenia, Odchudzanie, Detoks

Tecnonutri: aplikacja firmy Vitat.

A może znajdziesz idealną dietę, która będzie dla Ciebie odpowiednia i będzie pasować do Twojego jadłospisu?

Mamy dla Ciebie ponad 50 programów dietetycznych, zdrowego odżywiania, medytacji i treningów! Osiągnij wymarzoną sylwetkę dzięki opcjom dietetycznym, takim jak post przerywany, post niskowęglowodanowy, ketogeniczny, funkcjonalny lub elastyczny, detoksykacja, dieta na masę mięśniową i wiele więcej. 🍽️

Możesz otrzymać idealną rekomendację lub wybrać program, który najbardziej Ci się podoba. Masz także dostęp do programów fitness z treningami pozwalającymi schudnąć, nabrać formy i zyskać masę mięśniową, a także ćwiczeniami, które możesz wykonać w domu w ciągu zaledwie kilku minut dziennie i bez konieczności stosowania akcesoriów. 💪🏻

W Tecnonutri unikniesz impulsywnych wyborów i pozbędziesz się wątpliwości co do tego, co jeść dzięki cotygodniowym listom zakupów, które pozwolą Ci uporządkować dietę i jadłospisy tworzone przez dietetyków. Łączymy praktyczność i smak w posiłkach, które pomogą Ci łatwo uzyskać formę, oraz prosty przewodnik krok po kroku, który poprowadzi Cię każdego dnia. Pobierz za darmo i wypróbuj bez zobowiązań!

Chcesz wiedzieć, co jeszcze znajdziesz w aplikacji Tecnonutri?

Korzyści

✔️ Nowość! Teraz w Tecnonutri Twoje działania przynoszą korzyści dla Vitat! Wypełniając dziennik posiłków, dziennik ćwiczeń i zużycie wody, gromadzisz punkty (XP) i zyskujesz korzyści dzięki aplikacji Vitat, takie jak ekskluzywne treści oraz zniżki na leki i badania.

Programy dotyczące odżywiania, ćwiczeń i zdrowego umysłu

✔️ Programy: mamy dla Ciebie ponad 50 programów, które możesz przetestować i używać, kiedy tylko chcesz. Wypróbuj wszystko, od diet niskowęglowodanowych i ketogenicznych po diety kaloryczne, elastyczne, śródziemnomorskie i detoksykacyjne, a także programy relaksacyjne z medytacjami i programy tonizujące z zajęciami wideo z ćwiczeniami! Testuj i rozwijaj swoją strategię w oparciu o wyniki.

✔️ Przepisy: dowiedz się, jak przygotować posiłki fitness, niskowęglowodanowe, fit, detoksykacyjne i funkcjonalne. Uzyskaj dostęp do kilku pysznych przepisów, od śniadania po kolację, stworzonych i przetestowanych przez naszych dietetyków, które są zdrowymi wersjami Twoich ulubionych potraw.

✔️ Menu: otrzymuj menu z możliwością codziennej modyfikacji, aby schudnąć bez głodu lub zyskać masę mięśniową, w zależności od Twojego celu. Nasze propozycje przygotowywane są przez dietetyków.

Przerywany post

✔️ Krok po kroku: dowiedz się, jak stosować post przerywany, aby uzyskać lepsze rezultaty na diecie niskowęglowodanowej lub ketogenicznej, poprawić swoje zdrowie i schudnąć.

Wsparcie ekspertów

✔️Zajęcia na żywo: weź udział w zajęciach na żywo z ekspertami, którzy nauczą Cię zdrowego stylu życia oraz dbania o swoje ciało, umysł i odżywianie. Możesz zadawać pytania w czasie rzeczywistym, nauczyć się przezwyciężać wyzwalacze emocjonalne i dowiedzieć się, jak zoptymalizować swój program ćwiczeń w domu.

✔️ Czatuj z dietetykami: wysyłaj indywidualne wiadomości z pytaniami dotyczącymi diety i otrzymuj ekskluzywne wskazówki od zespołu żywieniowego od poniedziałku do piątku.

Dziennik jedzenia

✔️Codzienne śledzenie: zapisuj swoje posiłki za pomocą licznika kalorii i szczegółowo sprawdzaj, ile kalorii spożywasz w ciągu dnia i na posiłek - błonnik, węglowodany, białka i tłuszcze.

✔️Pij wodę: włącz przypomnienie o wodzie, abyśmy mogli przypomnieć Ci o konieczności nawodnienia się.

✔️Śledź swoje postępy: wejdź na wagę i zapisz swoją wagę.

Społeczność

✔️ Grupy: rozmawiaj, dziel się doświadczeniami, publikuj swoje postępy, aby inspirować, wymieniaj się niesamowitymi przepisami, otrzymuj wskazówki, zadawaj pytania od zespołu żywieniowego i śledź codzienne życie osób, które stosują tę samą dietę co Ty. Pobierz aplikację i znajdź idealną dietę, która Ci odpowiada. 😉